高压的学习工作,不规律的生活习惯,导致一些人的健康出现问题,心悸作为我们常见的一大疾病,对于一些人的健康造成了深远的影响！曹颖在高速上心悸,120救护车及时赶到,让其生命安然无恙！那么,心悸有哪些生活注意事项呢？

　　4月17日凌晨四点,曹颖在微博上发文感慨刚刚经历了劫后余生。原来她自己因咖啡因中毒导致在高速路上心悸气短,险些撞车,最后坚持下了高速,被医院抢救才转危为安。

　　曹颖在文章里称自己连续几天熬夜工作,于是喝了杯浓咖啡提神,不料晚上在高速路上呼吸困难,手脚发麻,险些撞车。她坚持驾车下了高速叫来急救车,凌晨三点恢复过来。儿子和妈妈也一直陪护。

　　曹颖猜测突然发病的原因大概是咖啡因中毒加上血缺钾再加上我有哮喘等等。

　　心悸有三大生活注意事项：

　　1.起居有时：

　　作为心悸病人,为不耗伤心气,应做到生活有规律,起居有时。保证一定的休息和睡眠,尤其是老年人睡眠时间不宜过短,更不可以夜代昼。心神得养,心悸自安。

　　2.寒温适宜：

　　心悸病人平素要注意气候的变化,避免,风、寒、湿、热等外邪侵袭,因此,心悸病人,要寒温适宜,虚邪贼风,避之有时。

　　3.调摄精神：

　　心悸多因情志刺激和受惊恐而诱发,故心悸病人精神调摄是十分必要的。《素问举痛论》曰：惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,故气乱矣。《证治要诀》也指出：心悸久思所受,触事不忘,虚耗其血,心血不足,遂成心悸。因此,心悸的病人要保持心情愉快,避免刺激,可减少发病。

　　俗话说得好病从口入,在生活中我们要养成良好的饮食习惯,同时也要拥有一颗积极向上的心态,只有这样才有助于我们的身体！为了自己和身边的亲人,请大家都好好珍爱自己的健康！如果你还有什么健康疑问的话,欢迎您及时的关注久久健康网！

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