名医好药网提示：女人脾虚毛病就多,一旦出现脾虚的症状,很多身体的病症就会随之而来。脾虚的症状病情复杂,女人脾虚的症状表现有哪些呢？脾虚怎么办？多些在饮食上进行调理,做到劳逸适度,对于脾虚的调理有益。女人脾虚的症状表现有哪些？怎样才能知道自己是否是脾虚呢？中医认为身体脾虚的病情较为复杂,很多人之所以脾虚是因为饮食失调、劳逸失度或是久病体虚导致的。脾虚怎么办？饮食是一个可以调节的方面。那么脾虚吃什么、脾虚怎么调理,下面就这些问题我们一起来了解一下。脾虚,水谷精微没有办法进行转化运输,这样人体的五脏六腑还有四肢百骸都不能得到很好的濡养,所以在面部外表上则会有脸色萎黄、精神不振、身体乏力、吃得少没胃口、进食之后困倦、或者是进食之后作胀以及大便溏泄等症状。脾虚的人容易消化不良、四肢冰冷,气短、怕冷,女性脾虚还会有带下症状等。脾虚吃什么？饮食是调理脾虚症状的一个重要的方面,脾虚的患者进行食疗的时候可以吃些补脾益气的食物,也可以吃些醒脾、开胃消食的食物。那么哪些食物适合脾虚患者食用呢？像粳米、锅巴、山药、栗子、葡萄、胡萝卜、马铃薯、香菇、籼米、薏米、扁豆、红枣等食物都适合脾虚患者食用。除了可以吃有益脾脏的食物之外,脾虚的患者在饮食上还应小心注意,不要吃一些性质寒凉的食物,这些寒凉食物容易伤脾。比如苦瓜、冬瓜、茄子、莴笋、柿子、梨、绿豆、西瓜、空心菜、黄瓜、芹菜、金针菜等食物脾虚患者都不宜食用,这些食物会对脾气的运化功能造成阻碍。因为脾虚症状不会单一出现,经常会夹寒或兼热,有时还会有气滞现象,所以脾虚的治疗没有固定的方剂,如果想更好地进行治疗,则应咨询专业的医生。

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