孕期做到这些,让准妈妈远离妊娠纹!

育儿之家 https://yuerso.com 2014-10-09 21:11 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
什么是妊娠纹?为什么会形成妊娠纹?孕妈在生完孩子后皮肤上留下的一条条索状印痕,怀孕早起主要是...


什么是妊娠纹?为什么会形成妊娠纹?

孕妈在生完孩子后皮肤上留下的一条条索状印痕,怀孕早起主要是暗红色或紫红色,怀孕后期主要是变成白色和浅白色的索纹。

原因是怀孕的时候随着胎儿的生长肚子越来越大,皮肤被拉伸随着胎儿,使皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到损伤,产生妊娠纹。

怎么预防妊娠纹?

1、适量的饮食,控制体重的增加

怀孕的时候体重增加是正常的,但是要控制每月体重增加不超过2公斤。对于好吃的有营养的食物也要控制食用,不要吃太多吃太饱,可以多选择食用含有维生素c和蛋白质的食物,这类食物可以增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。

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