产后如何彻底排出恶露，对于产后妈妈来说是一个挑战，一般情况下恶露要持续一个月左右，下面小编要分享的是让产后妈妈尽快排出恶露的方法。

生完宝宝的妈妈都有这样的经验，就是等着讨厌的恶露排光。

可是产后两星期了，恶露不见少怎么办？

在医院里时间久了，什么样的案例，都能遇到，比如有些妇女，再发现恶露久久不净的时候，选择食用偏方，结果导致中毒的；还有自行使用配方上药、热熏的......各种方式层出不穷。

其实，完全不要相信那些科学依据的东西，刚刚生产完，一旦感染，那可不是闹着玩的，好多无法治愈的妇科病，都是这样染上的，让妇女痛不欲生。

排恶露，最好的办法，就是注意休息，多观察恶露排除的情况。

保持会阴部的干爽同时，做好清洁工作。

尤其注意的是那些在生产做过侧切和缝合的妇女，清洁时要注意力度，千万小心要避开伤口。

为了促使恶露排的干净彻底，建议顺产后的妈妈服用“生化汤”，一般产后四天服用就可以了。

最后，就是营养的摄入，有了好身体，才是解决一切问题的根本。

说了一大堆，就是告诉没位新妈妈，排恶露不是着急的事，更不要随意用或急于使恶露排除。

只有好的休息，好的营养，注意清洁和观察才是快速、彻底排除恶露的不二法门。

育儿之家 原文链接：