阻碍宝宝长高的因素有哪些？为什么你家宝宝长得慢长不高？想要宝宝长高，下面这些事情家长们要注意了，接下来看看吧。

小雅这几天总是愁眉不展的，好友小艾感觉很奇怪，就问她是不是遇到了什么困难？小雅表示困难倒是没有遇到，就是遇到了一件烦心事。小艾还是有点不解，小雅解释道：“前几天儿子带朋友来家里玩，两人同样的年纪，儿子比他朋友矮了半个头，我最近都担心他以后长不高。”孩子的身高，是所有父母都会关注的问题，而根据资料我们可以知道，孩子身高70%靠基因遗传，剩下30%靠后天的努力，所以每个孩子都有长高的可能。但如果家长在孩子长个的过程中，做了这些事情，就会阻碍孩子长个。

一、不让孩子运动

现在很多家庭都只有一个孩子，无论是父母还是家里的长辈，都是捧在手心里疼爱，平时都舍不得让孩子出门运动，生怕孩子磕碰到。但家长要知道，适当的运动是可以帮助孩子长个，因为在运动的时候，身体的筋骨会得到拉伸，新陈代谢的速度会变快，胃口也会变好，这些对孩子的增高大有益处。所以家长应该让孩子每天都保持一定的运动量，不过现在天气比较冷，孩子出门运动的时候，一定要给他穿上舒适、保暖的羽绒服，以免他着凉生病。

二、熬夜晚睡

随着电脑、手机、娱乐产业的发展，人们入睡的时间越来越晚，很多年轻父母都是过了晚上12点才睡觉，有些父母甚至把这个习惯传染给孩子，这是万万不可以的。因为晚上10点到凌晨1点，是孩子生长激素分泌的重要阶段，如果孩子在这阶段没有入睡，生长激素的分泌就会受到阻碍，从而影响孩子长个，所以家长应该让孩子有个早睡早起的好习惯。

三、允许孩子挑食

现在有很多小朋友，不喜欢吃蔬菜和水果，只喜欢吃肉和肉质的零食，而家长觉得肉比蔬菜有营养，就会允许孩子这种挑食的行为。其实这样是不对的，因为肉、蔬菜、水果给人体提供的营养是不一样的。长期偏食，就会导致身体摄入的营养不均衡，出现这样或那样的疾病，影响孩子的最终身高。

所以家长应该监督孩子，不要让他养成挑食的坏习惯。如果孩子坚持不吃蔬菜，家长就要搞清楚是什么原因造成的，然后对症下药。千万不要用暴力或者语言威胁孩子，这样只会导致他对吃饭越来越排斥。

以上就是会影响孩子长个的几个因素，希望各位家长都能避开，这样即使基因不够好，孩子的身高或者也能靠后天逆袭。

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