这里给妈妈们准备了“防铅十一法”，可以有助于预防儿童铅中毒。

1.培养宝宝勤洗手的好习惯，特别注意在进食前洗手，并要把手彻底洗干净。

2.应给宝宝勤剪指甲，指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。纠正宝宝啃咬指甲、铅笔、玩具和其他异物的不良习惯。

3.经常清洗宝宝的玩具和其他一些有可能被宝宝放到口中的物品。

4.经常湿拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。

5.不要带宝宝到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍。

6.直接从事铅作业劳动的父母，在下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

7.以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风，避免宝宝被动吸烟。

8.少吃一些含铅较高的食物，如普通皮蛋、爆米花等；宝宝用的餐具应该采用由正规厂家生产的，避免使用色彩过分鲜艳的陶瓷餐具。切勿给宝宝使用水晶玻璃杯。

9.每日早上用自来水时，应先打开水龙头1～5分钟，放掉一些水，切不可将早上的前一段自来水用以烹食和为宝宝调制奶粉。

10.定时进食，宝宝空腹时，铅在肠道的吸收率成倍增加。

11.保证宝宝营养均衡，饮食中含有足够量的钙、铁和锌。由于钙、铁、锌对铅的吸收有竞争性抑制作用，充足时可减少铅的吸收。

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