俗话说“春捂秋冻”，但是，很多妈妈却有着不小的秋冻误区，殊不知，适当秋冻有益，如果过度，则是会影响宝宝健康。

秋冻法则

体弱的宝宝不适合“秋冻”

每个宝宝的体质不同，有些宝宝体格健壮、免疫力很强，这样的宝宝就可以适当的进行秋冻，可以更好的增强这部分宝宝的提抗力。但是有些宝宝天生体弱，比如早产儿、患有疾病的宝宝等，这些宝宝一定要做好防寒保暖的工作，防止受寒后出现感冒发烧的情况。

根据年龄段选择“秋冻”衣物

秋冻也要根据宝宝的年龄选择衣物，而不能一概而论，毕竟每个年龄段的宝宝抵抗力不同。3岁以上的较大宝宝，精力是最旺盛的阶段，因此可以适当的少穿一件衣服。1-3岁之间的宝宝，入秋后随着气候的下降，逐步的加衣服，而不要一下子穿的过于保暖。刚出生的婴幼儿，对于体温的调节能力较差，所以不适宜秋冻，而应比成人多穿一件，防止着凉。

秋季要分三段实行“秋冻”

初秋的气候最舒适，虽然时不时的也有降温，但是幅度不大，因此初秋最适宜宝宝“秋冻”练习。瑞金早晚温差逐渐增大，如果此时还不给宝宝及时添加衣物，可能会因此使宝宝着凉，或者出现呼吸道疾病，得不偿失。

宝宝穿衣误区

睡觉时穿的过少

不少妈妈觉得衣服穿的太多，会影响宝宝的睡眠质量，所以在宝宝睡觉时给宝宝穿的很少。但是宝宝睡觉不安稳，经常会出现踢被子的情况，如果穿的过少，很容易导致宝宝着凉感冒。

衣服过于宽松

衣服穿的过于肥大宽松，也是妈妈给宝宝穿衣服时的普遍误区，虽然宽松的衣服不会让宝宝有束缚感，但是秋季衣服过于肥大，会让凉气进入衣服内，从而让宝宝感觉冷。

不选择带纽扣的衣服

宝宝的衣服上，确实不能有太多装饰物，防止宝宝扣下来误吞，但是这并不能说明带纽扣的衣服就绝对不能选择。相反，秋季气温下降，带纽扣的衣服防寒保暖的效果会更好，家长只要做好监督就可以。

随着一波接一波的冷空气，秋天也即将远走高飞，所以家长要抓住美好深秋的小尾巴，给宝宝穿着最适宜的衣服，带着宝宝触摸秋天的阳光吧。

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