准妈妈不可不知的4勤方式

育儿之家 https://yuerso.com 2014-10-18 08:20 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
对于许多新手妈咪们来说,都第一次做妈咪也就无经验可谈,怀孕后具体要做哪些事才能让腹中的胎儿更健康,发育得更好呢?这可是妈...

对于许多新手妈咪们来说,都第一次做妈咪也就无经验可谈,怀孕后具体要做哪些事才能让腹中的胎儿更健康,发育得更好呢?这可是妈咪们关心的头号问题,远比怀孕后吃什么分量重得多。那么怀孕后,妈咪们到底都需要勤做哪些事呢?

1勤:宝宝交流

俗话说“母子连心”,也就是说妈咪的一举一动都会影响到腹中的宝宝。就算是在怀孕早期,妈咪们轻轻地跟宝宝说说话,宝宝也可能感知到妈妈是在和他们说话。怀孕中期后,宝宝已经有了听觉,他们已能从很多的外界声音中区分出母亲的声音。

妈妈用温柔慈爱的声音和宝宝聊天,有助于宝宝的听力发育,并且能安抚宝宝焦躁不安的情绪,让宝宝拥有安全感,这将有助于宝宝日后的性格发育。怀孕后,准妈妈可以少做一点家务,抽多一点时间来和宝宝说话聊天,保持愉快的心情,这样更有助于宝宝的健康成长。

2勤:勤和宝宝学习

怀孕后如果就什么也不做,一日三餐等吃等喝等睡,这样生出来的宝宝估计也就是个反应迟钝的小家伙哦。怀孕后,准妈妈依然要保持好的精力和思维能力,多学习,多交流,培养自己的兴趣爱好,不能什么事也不做就躺在家里混日子。

妈妈和宝宝一起学习,音乐学习,播放舒缓的古典音乐,一起听经典的童话故事,找到自己喜欢的书籍阅读,在充实中度过孕期生活有助于宝宝拥有健康的大脑和敏捷的思维。在妈妈肚子里,宝宝就受到了很好的文化熏陶,这对妈咪和宝宝来说都是不可多得的好事。

3勤:勤和宝宝运动

如果你不想在生产时连自己进医院的体力都没有的话,那么怀孕后请你为了自己和宝宝的健康适当运动吧!怀孕后的前三个月和最后两个月不宜过多运动,但也可以散散步之类,有助于妈妈的健康。怀孕中期可以通过练习瑜伽或是游泳等运动来保健身体,为生产做好准备。事实证明,爱运动的妈咪生出来的宝宝更强壮,更健康。因为妈咪在运动,宝宝也感受到了运动所带来的好处,一举两得。

4勤:勤和宝宝开心

怀孕期间妈咪的情绪会直接影响到宝宝的健康状况,如果妈咪经常心情不好,动不动就生气,或是忧虑过度,都会导致宝宝发育受阻,严重的甚至会导致宝宝畸形。怀孕后,妈妈要勤开心,保持好的心态,多想想孩子出生后的美好生活,看看喜剧片,饭后散散步,听听音乐,这些都有助于宝宝的健康发育。

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