平时喜欢吃油腻食物的人很容易发胖，节食反而不利于身体健康，不如寻找一款适合自己减肥茶，坚持饮用就能让你达到减肥瘦身的功效，下面就一起来学学如何自制减肥茶吧！

消脂喝蜂蜜柠檬茶

做法：先将一个柠檬切成片，然后榨出新鲜的柠檬汁，用温水冲调一下，再加入适量的蜂蜜调和均匀，每天坚持喝一杯就能达到很好的消除脂肪、美白肌肤的效果哦。

便秘喝荷叶茶

做法：准备好适量的干荷叶、决明子、玫瑰花朵，然后直接用开水冲泡，这样能够清肠通便，排出身体内的多余毒素，在夏天饮用非常适合，清暑利湿防水肿。

油腻喝陈皮茶

做法：将4克陈皮放在杯子中用沸水冲泡，等温热之后直接饮用，这样具有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的效果，让你觉得整个人更加清爽，还有排毒瘦身的功效。

山楂茶瘦身

做法：将10克干山楂放在锅内用水煮沸，稍凉之后便可饮用，这样就能达到很好的消除脂肪效果，还能快速排出体内堆积的废物哦。

育儿之家 原文地址：