原标题：总是担心宝宝很冷？这几个信号才是宝宝冷的表现，妈妈们多留心

现在天气变凉，早晚温差开始变大，妈妈们好像都不会照顾宝宝似的，一天都要看上好几遍，总担心宝宝睡觉时不老实，踢了被子，着凉生病可就麻烦了，有的妈妈为了避免这种情况的发生，就会给孩子穿的厚厚的，再把盖子盖得严严实实的。还不满一周岁的宝宝不像那些长得再大一些，能自己清楚表达自己感受的幼儿，感觉到冷了，能自己说出来，所以在护理上的难度要大的多。总是担心宝宝很冷？这几个信号才是宝宝冷的表现，妈妈们多留心。

后背或是胸口发凉

宝宝冷不冷，宝宝的身体是会很明确地向我们表达出来的，当外界温度下降时，作为身体的核心区域，胸口和后背成为整个身体的“呵护对象”，如果当这两个地方摸着发凉的话，证明身体的保温措施已经无法保证孩子的体温了，宝宝很容易就会感觉到冷，这时候就要及时给孩子增加衣物。

手心发凉

除了这些“核心温度”外，宝宝的手脚也是可以传达出冷不冷这个信息的。但是在摸的时候不要只局限于手指和脚趾，因为这些地方属于身体末端，只要外界温度稍稍有些下降，这些处于身体末端的地方的血液循环就会受到影响。要着重的去看一下宝宝的手心，如果手心发凉就说明宝宝冷了。

裹紧盖在身上的被子

宝宝虽然不会表达，但是一些先天的条件反射是不会消失的，所以当感受到冷的时候，宝宝会下意识靠近让自己更暖和的地方，如果观察到宝宝微微蜷缩，或是将身上的被子裹得很紧，就说明宝宝冷了，妈妈就可以考虑给孩子换一个比较厚的被子或是提高室温。

除了这些方面，妈妈们可以通过宝宝的身体表现来及时做出措施外，当发现外面的温度已经开始出现明显下降时，妈妈们也要注意关注家里的温度，由于宝宝自己的体温调节功能还发育的不够完善，所以很容易受到外界温度变化的影响。如果有条件的话，尽量将家里的温度稳定在25度上下，这是能让宝宝感觉最舒适的一个温度，也不容易生病。

的确，宝宝平时的护理工作对于妈妈来说是一件费心又费力的事情，到了这气温变化较大的季节更是如此，但是多知道一些小技巧就会让平常的护理工作简单很多不是吗？

天凉了，你都是怎么给宝宝保暖的呢？

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