人有悲欢离合,月有阴晴圆缺!专家讲：月亮的盈亏也影响着减肥的效果,于是就有了月亮减肥法。什么是月亮减肥法呢这样有趣的事情你了解了没有,下面我们来听听专家的解释：

所谓的月亮减肥法,就是结合月亮从新月rarr;上弦月rarr;满月rarr;下弦月再循环至新月,这整个29.5日的周期来调整减肥计划的减肥方法。

一般认为,当新月经过上弦月到满月这个时期,称为月盈,是吸收的时期,在我们的饮食中,脂肪与糖分变得容易吸收,此时需要控制食欲。另一方面,满月经过下弦月循环到新月时,即月亏,属于排毒与净化时期,排毒效果越发明显,此时不妨多吃一些促进排毒,改善便秘的减肥食物,会带来不错的减肥效果。

整个月亮减肥法以月盈时期开始为佳,所以,新月可作为整个月亮减肥计划的起点,按着月亮形态转变的步伐来一步一步美体塑形就最合适不过了!

月亮减肥法是德国一位美容专家提出的,主张根据月亮盈亏对身体带来的影响,在饮食与运动减肥中作出适当的调整,每顿好好地吃,在1个月内也就是月亮循环一周,就能有效减重5公斤,而且绝不反弹。这种充满魔力的减肥法在欧洲引起轰动,随即传遍全球。

月亮减肥法虽然听起来有趣,但是月亮减肥法的效果也是非同一般的,月亮减肥法既有趣又神奇哦!值得大家一试！

（责任编辑：zxwq）

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