身材密码：女人身材与宝宝智商的关系

女人的身材真的会影响将来生育的宝宝的智商吗？研究表明,女性的腰围与臀围的差距越大越好,因为臀部上的脂肪酸可能是备受推崇的omega-3,它可以改善女人的精神能力,以及怀孕期间孩子的精神能力。而腰部的脂肪中含有omega-6脂肪酸,这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育,而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。

研究显示,拥有丰臀细腰的沙漏形身材女性比苹果形身材和水桶形身材的女性更聪明,生的孩子智商往往也更高。科学家认为,可能是拥有沙漏形身材的女性臀部有较多的omega-3脂肪酸。女性丰满的臀部和大腿能积蓄很多脂肪,这里面含有的omega-3不饱和脂肪酸可能更多,这种不饱和脂肪酸对于怀孕期间胎儿大脑发育很重要。与此相比,腰部脂肪中含有omega-6脂肪酸,这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育。腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。而太瘦的女性和水桶形的女性缺乏某些类型的脂肪。也就是说,腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育,臀部脂肪的脂肪酸有益于胎儿大脑发育。趋利避害,所以我们要更多的臀部脂肪酸,不要腰部脂肪酸。所以,腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。

想生高智商宝宝,孕前塑造完美身材

既然瘦腰丰臀的身材更适合生聪明的宝宝,那么在备孕前,姐妹们就要好好准备一番了。备孕时如何塑造完美身材呢？由于起作用的是脂肪酸,所以我们只需要把不利于胎儿发育的腰部脂肪减掉,多积攒一些利于胎儿大脑发育的臀部脂肪就ok了。小编搜罗了一下,大家可以试试以下做法：

1、瘦腰：减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪。

（1）转呼啦圈。为了保持呼啦圈一直不落下,你需要不停摆动腰部,让你的腰部得到更多的锻炼。但要注意的是,一定要避免饭后就摇呼啦圈。

（2）尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线,保持小腹的温度,还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。

（3）多喝水,多运动,多按摩。运动瘦腰一般是比较有效的,大家可以去搜一下瘦腰运动攻略,比如练下瘦腰瑜伽什么的。

2、丰臀：积攒有益于胎儿大脑发育的臀部脂肪。

相较于瘦腰,丰臀似乎比较困难。因为丰臀并不是简单地让屁股增加赘肉,而是要让整个臀部的脂肪分布均匀、适中。大家不妨做做深蹲练习。深蹲堪称丰臀的王牌动作,如果动作要领得法,完全下蹲到底的话,实际上是可以练到臀大肌的。所以,大家一起来塑身吧！这可是一举两得的好事,既能让自己更美,又能让将来生出的宝宝更聪明,何乐而不为呢！

（责任编辑：zxwq）

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