小朋友长牙的时候，总是喜欢咬一些东西，这时候就出现了磨牙饼干啦，但是你知道吗？磨牙饼干可以自己做的哦，自制美味磨牙饼干，锻炼宝宝咀嚼能力！

小宝宝在刚长牙的时候，很多妈妈都会给宝宝食用磨牙饼干，锻炼宝宝的咀嚼能力。

实际上，磨牙饼干也可以自己做哦~

黄 金 勺 酸 奶 磨 牙 饼 干

适合8个月以上的宝宝

【食材】

低筋面粉110g、砂糖10g、黄油40g、酸奶35g

【制作】

1、将低筋面粉过筛到面盆中，然后倒入砂糖、软化的黄油、酸奶，混合均匀，揉成面团 ，如果面团有点发干的话可以稍微再加入点酸奶；

2、将大面团分成一个个小面团，将面团搓成小锤子的形状，一头长、一头圆，搓型的时候可以开始预热烤箱；

3、然后把一个个锤子码在烤盘上，然后用大拇指按压做为勺子的大头部分，压凹进去，形成一个个勺型；

4、最后在勺子表面刷一层蛋黄液，然后放进放在烤箱中层，烤箱上下火160度，烤15-20分钟。

彩 虹 磨 牙 饼 干

适合8个月以上的宝宝

【食材】

面粉150g、蔬果汁60g、酵母粉1g、糖15g、橄榄油5g

【制作】

1、不同蔬果榨汁，和面，发酵到2倍大小；

2、擀成椭圆并叠加，冰冻1小时候后切块；

3、烤箱预热，上下火175度，烤15分钟左右就可以了。

无 糖 南 瓜 磨 牙 饼 干

适合6-8个月的宝宝

【食材】

低粉170g、南瓜泥105g、玉米油5g

【制作】

1、蒸熟的南瓜105克，压成泥，加入低粉；

2、玉米油5克，是在揉面团时慢慢加入，可以不加玉米油；

3、面粉可以适量加减，面团不能太软，揉成面团后，放置15-30分钟左右；

4、把面团擀平，切成条，或者做成其它喜欢的形状，烤箱提前预热；

5、180度烤30分钟，再转150度烤10分钟。

母 乳 磨 牙 饼 干

适合6个月以上的宝宝

【食材】

蛋黄1个、面粉150g、母乳80g

【制作】

1、将蛋黄、面粉、母乳混合成面团，不需要揉太光滑，放置30分钟；

2、 擀平，切条，拧一下摆放在烤盘里，烤箱预热170度25分钟，放在中层；

3、烤成金黄的程度就好了，可以将磨牙棒做得长一点。

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