懒人如何快速甩肉10斤秋季简单蜂蜜减肥法

育儿之家 https://yuerso.com 2014-11-14 06:00 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
秋季是个养生的好季节,同时也是长肉的难过季节。今天专门针对懒人如何减肥的问题向大家推荐——蜂蜜减肥法,别看它简单,效果一...

秋季是个养生的好季节,同时也是长肉的难过季节。今天专门针对懒人如何减肥的问题向大家推荐——蜂蜜减肥法,别看它简单,效果一点都不俗!

蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

第一天

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶:两汤匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯

第二天

早餐:蜜糖绿茶一杯

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶:蜜糖水一杯

晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第三天

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶:一汤匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

神奇蜂蜜减肥法——白醋+蜂蜜

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。


育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消