前几天，一姐妹找我哭诉，说自己老公好像出轨了。

刚开始，我下意识地劝，说你老公不是一直对你很好，你年初坐月子的时候，大小事务不都是他亲自收拾的，每天给你变着花样做月子餐，你那朋友圈还晒着呢，这才过去多久啊，是不是弄错了？

然后她开始给我举证…说最近开始他老公经常加班，在家也总玩手机，出月子之后，还时不时会跟她提同房的事，最近2周都不怎么提了。最后坚定了她猜测的是，他老公口袋里有两个新的避孕套…

我弱弱问了一句：产后那么久，一直没同房过？手那些有么？

她理所当然地说：没有！然后开始诉苦，说自己满脑子都是宝宝，带宝宝也累，没心情，每次都有好好跟老公说不想，他老公也没说啥啊之类的。

唉…看来我朋友两口子，是遇上了产后x欲矛盾了。产后的一段日子里，一个如狼似虎，一个又累觉不爱，该怎么保持夫妻的亲密恩爱？产后夫妻生活，有几个点是需要注意的。

众所周知，产后女性会经历一段不算短的“性冷淡”时期，这有生理和心理的原因，几乎是不可避免的。

女性产后x冷淡原因：

√孕期激素水平变化，抑制了性欲，在产后一段时间内激素水平仍未恢复；

√哺乳期催乳素影响，阴道润滑情况会较差，容易性交痛；

√x器官恢复不完全，导致同房不适感；

√带娃引起的过度疲劳，注意力都在宝宝那；

√育儿问题带来的心理压力；

……

总之一句话，产后女性累觉不“爱”。

但偏偏，这阶段的男性，却多是如狼似虎…

其实这个也能理解，毕竟憋久了…备孕期间，为了要宝宝，两口子为荷尔蒙鼓掌的次数频率都会较为稳定，x生活相对和谐。成功怀上宝宝后，由一个相对满足的状态，一下子过渡到禁渔期，虽然孕中期可以适当同房，但还是会难以习惯。好不容易等到生完宝宝，这月子期间，就会有类似“快了，一两个月后就可以开荤” 的迫切心理预期。如果到时没有得到满足，失落感和绝望感会特别强烈，“恢复恩爱生活遥遥无期”。加上老婆对孩子的关心过多而忽略自己，会更加空虚。

这有两个极端，要不就更加欲望强烈，要不也跟着老婆开始冷淡。

女性的累觉不爱，碰上了男性的如狼似虎，这种x欲矛盾容易给夫妻间添堵，产生些不愉快，如果男方歪一点，甚至会发生些出轨的事。

生理上，过了产褥期（6-8周），子宫颈闭合、恶露尽了、生产所致的裂伤和伤口缝合处愈合情况良好，就可以恢复同房了。产后42天，是需要去医院检查的，医生会检查到恢复情况，届时可以询问医生，医生会告知是否适合同房。在这之前不适合同房，即便有欲望，月子是基本的恢复时间，不能省！

心理上，就要看个人了…女性可能几周，也可能几年才会恢复，疲劳、压力、对疼痛的恐惧，都会影响x欲。

1、给男同胞：

首先要给男同胞说，真相和谐生活，真的要多努力，老婆都给你生娃还带娃了，你想为荷尔蒙鼓掌就用点力，下面的可以试试，能不能唤醒你老婆沉睡的鼓掌欲望：

（1）分担劳务

最简单的帮忙带娃！！你别说，这真的很有用，能直接有效减少伴侣疲劳，让欲望更容易萌生。除了母乳喂养，其他任何带娃的工作老公都能做，而且还能跟宝宝更亲。

（2）情感抚慰

女人都是感性动物，情感攻略是最有效的。有时候为爱下厨，时不时给个慰劳的拥抱，经常说些体己话。到时候你要，她也会为了爱而尽量配合。

（3）做足前戏

这就真的很重要了，先通过拥抱、亲吻、按摩，继而逐步增加刺激强度，她爽了你离爽也不远了。另外，巧用润滑剂，这个不多说。

（4）姿势探索

多试试不同体位，多询问老婆感受，找到能避开疼痛区域的姿势，以及深入程度。

2、给女同胞：

老公是你生活很重要的一部分，即便重心转移，也不能完全忽视老公，任何时候都要记得老公不能放手。很多姐妹因为太累太多压力，总是不经意间忽略老公，把时间都排给了孩子、婆媳、事业，却没给老公没留一丁点…这真的不利于夫妻感情。

（1）保持亲密

x只是亲密的一种方式，还有其他亲密方式可以保持感情浓度。要注意把给老公的时间列入安排中，每天找一点时间创造独处，比如孩子睡着的时候，可以和老公聊聊天，抱一抱，亲一亲。你自己也能喘口气。

（2）尝试其他方式

和老公沟通，自己对于夫妻生活的感受，如果真的不想，商量着手或者咬。

（3）把孩子交给亲友带几天

这个为啥放在麻麻这边说呢，因为母子连心，要把孩子交给别人带几天，母亲的不舍不放心会比父亲大很多。当然这可以等孩子稍微大点的时候实施，交给婆婆或自个妈妈带几天，跟老公出去蜜月几天，回来你会发现，你两比新婚更恩爱…

产后x欲矛盾其实很常见，只是很少有人说，也不知道咋应对，其实稍微注意一下，夫妻双方共同努力，这个矛盾是可解的。最后严正申明，任何时候，出轨都是不可原谅的！

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