如今市场上的减肥产品是越来越多了,除了减肥药以外,减肥茶也受到不少减肥者的青睐。但是喝减肥茶真的好吗？专家指出减肥茶能减少胆固醇、减少脂肪,但是这种减肥方式也有副作用,容易给减肥者的身体造成伤害。那么,减肥茶的副作用主要有哪些呢？下面我们一起来了解。

1、抑制食欲类：

通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用,效果不确定,因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

2、产热类：

这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用,可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。减肥茶的主要副作用是如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等,会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物,可见这种也是比较多的。

3、碳水化合物吸收阻断剂：

有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

4、利尿剂：

这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱,低血压,脱水。

5、脂肪吸收阻断剂：

有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

6、腹泻类：

通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。

减肥茶的副作用究竟有哪些呢？通过上面的内容介绍,大家是否已经清楚了呢？减肥专家指出减肥茶虽然在减肥上有一定的功效,但是这种产品的副作用同样也非常大,因此选择减肥茶的时候一定要认真选择,避免减肥茶给患者带来的不良反应。

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