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最近，一位来自广州的妈妈可急坏了，自己的宝宝刚刚三个月竟然得了“空调病”，症状就是：容易腹泻，打喷嚏流鼻涕， 情绪不稳定爱哭闹，精神不佳奶量下降！

怎么回事呢？原来啊宝爸 属于soho一族，大部分的时间都会呆在家里，而宝爸呢比较胖，怕热，所以很多时间都会开着空调，虽然宝妈一直会提醒宝爸温度要高一点，但是宝宝毕竟小，抵抗力差，禁不住这样每天吹空调，于是就出现“空调病” ，看着宝宝这样宝妈真是着急啊，跟宝爸吵了好几次，上班的时候也总是担心宝宝，一会打一个电话，同事们都说宝妈太焦虑了！最后没办法宝爸搬进书房去住了，书房关上门空调开的好低，宝爸呆在里面都不出来了！

炎热的夏天，对于小宝宝和坐月子的产妇来说，如何正确的吹空调，是妈妈们最关心的问题，我们一起来关注：

对于小宝宝和坐月的产妇，吹空调的方法基本是一致的：

一、使用空调前，家长要请专业人士对空调内外机进行彻底的清洁。

二、最适合的开空调时间是：高温的中午到下午。早晚空气较凉爽时，请及时开窗换气。即使是炎热的夏天，也要在早上和傍晚多带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。

三、建议在空调上蒙一层细细的纱布，既不影响使用，还可以避免直吹，让风力变得很柔和。

四、空调温度调节不应过低，27-28℃即可，风力调整到最小。同时建议开空调时微微打开一侧窗户，实时做到和室外的空气交换。或是宝宝在哪个房间就关闭哪个房间的空调，但是请打开房门，同时开启另外一个房间的空调，这样也可以有效避免空调的直吹，宝宝呆着也会特别舒服。不要怕费电，宝宝的健康最重要。

五、开空调的时候，请及时给宝宝补充水分。如果宝宝是过敏体质或者呼吸系统经常出现问题，可在室内装空气净化机，以进一步改善空气质量。如果宝宝出现异常，第一时间测量体温。

六、吹空调的时间一长，宝宝会感觉稍微有点冷，这时给宝宝加一件衣服并较为合适，切记经常脱换，反而容易让宝宝受凉感冒。家长要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。

七、可以在空调房间里摆放一盆水。另外，养一些绿色植物也可以产生水汽，增加空气的湿度。使用人工加湿器当然也可以，视房间的大小定加湿器的规格，注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。

八 、产妇坐月子要穿棉袜，如果长时间的活动最好穿带后鞋帮的鞋子，以免后脚跟疼！

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