准爸爸如果想要生个聪明的宝宝，备孕期间就得注意一些事项，比如饮食方面，有四种食物尽量不要碰。想要知道是哪四种食物吗？跟着小编一起来揭秘吧！

1.大蒜

备孕爸爸在备孕期间尽量少吃大蒜，因为大蒜是出了名的有杀精作用，对生育没有一点好处，所以不建议多吃。

2.芹菜

国外研究表明，男性吃多了芹菜会抑制睾丸酮的生成，起到杀精的作用，减少精子的数量。有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后会明显让女性受孕困难。

3.大豆和啤酒

受孕的过程，精子与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子外层薄膜，钻进卵子使其受精。但是大豆和啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，消耗能量使精子与卵子结合率下降。

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