1.红枣煮水：

对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。

红枣因含有多种营养成分,对女性养颜保养皮肤极有效,研成粉吸引更好,可直接泡茶喝。

2.民间有一活肤养颜的妙方：

用枸杞粉加红枣粉泡水喝。

一天1至2杯,连喝一个月,脸色会自然红润亮泽。

平日脸色萎黄无光泽的mm尤其适用哦。

3.黑木耳红枣汤：

【材料】黑木耳粉15克,红枣粉20克.

【做法】用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

【功效】黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外；

此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。

（责任编辑：zxwq）

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