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产后副乳胀痛的原因

产后副乳多是因为哺乳习惯、内衣穿着不当或是身材发胖引起的，当妈妈因体内泌乳素增高，乳汁大量分泌，甚至涨奶淤积成硬块时，乳房会胀痛，副乳也会跟着出现胀痛的感觉。

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疏通乳腺管

产后副乳胀痛是因乳房涨奶所致，此时只要妈妈把乳房的乳腺管疏通，让宝宝多吸乳汁，或者挤出来，不要存着。只要乳汁被吸空，妈妈的副乳腺也就没那么胀了。

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热敷缓解

妈妈副乳胀痛也可通过热敷来缓解。

具体方法：准备一盆温水，把一块干净的毛巾放入盆中沾湿拧干，然后将毛巾热敷在副乳处。

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