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多吃高蛋白的食物

因为在进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

高蛋白的食物有：

1.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等;

2.鱼虾蟹类;

3.禽肉类：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;

4.畜肉类：牛、羊、猪肉等;

5.大豆类：黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高;

6.奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等;

7.干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。

2

不宜多吃高糖分的食物

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

高糖分的食物有：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

3

不宜多吃高脂肪的食物

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

高脂肪的食物有：

1.各种快餐：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等;

2.肉类及肉制品：牛肉、羊肉、猪肉、香肠等，这些肉类脂肪含量比较高，所以要少吃，肉类的话鱼肉和鸡肉相对来说比较健康，可以多吃。

3.零食：糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

4

不宜多吃高钙食物

孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

高钙的食物有：牛奶、虾皮、大豆、海鲜、雪里蕻等。

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健康小贴士

饮食对于人们的身体影响很大，尤其在做试管婴儿期间更需要谨慎，各位女士一定要记得，该忌口的时候还是要忌口哦!

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