虽然哭是宝宝成长过程中的一部分，但是家长们还是不喜欢听到宝宝的哭声。你可能早已注意到宝宝在临睡前或是睡觉的时候很容易哭泣，当你试图让宝宝一觉睡到天亮，从而让自己也得到彻夜的放松时，采取必要的防范措施，教你的宝宝以更安静的方式入睡是极其重要的。

根据儿童健康组织研究证明：由于宝宝不能与我们进行口头上的沟通，他只能用哭的方式来告诉我们他想要什么东西或想做什么事。然而，哭并不是一个完美的沟通工具，因为你的宝宝可能让你知道的消息有很多，要么累了，要么病了，要么沮丧了，还可能是饿了。婴儿在睡觉前哭有着非常相似的原因—提醒你改变你的某种行为。让我们来具体看一下吧。

1.睡前哭泣

睡前哭泣除了作为一种应对机制，有时婴儿由于身体不适也会哭泣，比如：由于清理鼻道的困难，特别是如果他们的房间有灰尘或干燥。我们的宝宝也可能会在三个月左右有牙龈疼痛的症状。或者宝宝也会因为穿睡衣很痒而感到不舒服。还有一种可能是宝宝在3个月左右年龄用哭来传达尿布湿了或脏了的信号。

2.如何应对

根据育儿中心网站，处理宝宝在睡觉前哭泣的一个方法是让他们“哭出来”。虽然家长很难忍受听着我们的宝宝哭那么长的时间，但实际上这是一种训练睡眠的方法，可以帮助我们的宝宝学会自己睡觉。首先，将已经困了但还清醒的宝宝放下睡觉，说晚安，然后离开你的宝宝。留出大量的时间，让我们的宝宝哭起来，等待这个时间段过去。如果我们的宝宝哭了太长的时间，你可以回来宝宝的房间，但要同时避免抱起他，拍拍他并用低沉的声音加以抚慰。再次离开，并等待一段较长的时间间隔再次返回时，执行和上一次相同的动作，甚至等待更长的时间再回来，直到我们的宝宝进入睡眠状态。

3. 按年龄哭泣

当新生婴儿长到3个月的年龄，他们的膀胱，胃，身体各个部分一般都装备不良。虽然宝宝在3至6个月的年龄可能开始睡一晚上觉，你的孩子可能仍然面临睡前哭泣的问题。你不应该尝试教宝宝不哭，直到他可以自己睡觉睡一整夜。为了减少婴儿睡前的哭声，当你的宝宝进入睡眠状态，创造一个安慰的气氛是非常重要的，睡眠对于婴儿来说是一个不确定性的发生。有过一个安慰的睡眠经验，我们的宝宝将开始少哭，因为嗜睡的感觉会减少宝宝的不安。

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