春暖花开，又到了出门赏花的好时节。不过育姐在这里要提醒大家，孕期赏花时一定要注意安全，有些花不适合近距离观赏，只能远观哦！下面育姐就来说一说春天准妈妈赏花的小常识，赶紧来看。

不少准妈妈对花花草草的属性不太了解，赏花后出现一些不适，甚至发生了中毒流产。那么有哪些花不适合准妈妈观赏呢？一起来了解下：

★ 一品红

一品红也被叫做圣诞花，通常在圣诞节前后开花，花期一般持续到第二年的二、三月。它的茎叶中的白色乳汁含有不少有毒生物碱，准妈妈一旦触碰就有可能引起皮肤红肿、发热、瘙痒、局部红疹等症状。若不小心吃了一品红的茎叶，轻者可引起神经紊乱和胃肠道反应，严重的会中毒死亡。

★ 丁香花

花色以紫色和白色最为常见，具有较高的观赏价值，很多家庭都有种养。但丁香花对准妈妈来说有很大的危险性。它在晚上不进行光合作用的时候会排出很多二氧化碳，这会严重影响准妈妈的身体健康，容易出现头昏、咳嗽、失眠等症状。因此，大家在孕期观赏丁香花时一定要远观。若家中种植丁香花，在分娩前最好将它们移到室外。

★ 郁金香

郁金香有很多品种，色彩鲜艳美丽，其中红花、黄花和紫花最受大家喜爱，我国很多公园和景点都有种植供游人观赏。但是，郁金香的花朵中有一种毒碱，它有可能能使体质较差的准妈妈产生头晕、处于昏昏沉沉的状态中，如果情况严重还会诱发毛发脱落、中毒、胎儿畸形、流产等后果。因此，大家在室外观赏郁金香，最好离远点看。

★ 百合花

百合花有“花之公主”的美誉，深受人们欢迎。它的花香既清香又淡雅，十分好闻。但花香中含有兴奋剂，有可能会使准妈妈太过兴奋，诱发头疼、恶心、呕吐等症状，严重的话还会导致胎儿不稳或流产。另外，百合花的花粉含有某些化学成分，若准妈妈的皮肤上沾染了或吸入呼吸道中，有可能会诱发过敏。

★ 夜来香

夜来香开花的时候，香味十分浓烈，特别是在晚上。这种香味有一种物质，它在晚上没有发生光合作用的时候会排出很多废气，可使准妈妈发生头昏、咳嗽、失眠、气喘等现象，特别是在孕早期对胎儿有很大影响。

★ 夹竹桃

夹竹桃在我国栽培历史悠久，是一种具有观赏价值的中草药。它茎部像竹，花朵像桃而得名。不过，它的花和果实都有毒。这种毒性对女性的子宫有刺激性，准妈妈与之接触有可能会诱发流产。

★ 含羞草

含羞草是一种常见的盆栽花卉，因人触碰叶片会含闭叶柄下垂而得名。不过，它所含有的一种含羞草碱有可能会导致准妈妈肚中胎儿发生畸形，所以孕期时最好不要近距离接触含羞草。

★ 万年青

万年青是一种常见的盆栽植物，很多准妈妈家里就有。但是其花叶的液汁中含有毒素，准妈妈误食后有可能会出现口腔、咽喉、食道、肠胃道肿痛等症状。而且，这种毒素对人的声带有严重损伤，甚至会导致失声。因此，家中有孕妇，最好把万年青移出室内。

★ 洋绣球

洋绣球以花群密集而得名，花期从初冬到夏初十分漫长，对准妈妈有很大威胁。若皮肤上沾染了花蕊，有可能诱发过敏；若误食了还会导致呼吸急促、中毒等。因此大家在孕期不要触碰这种花。

准妈妈在赏花时，除了注意别靠近以上这些花外，还要注意什么呢？我们一起来了解下。

△ 选对赏花时间

若准妈妈刚刚怀孕不久，不建议外出赏花。孕早期胎儿的情况尚不稳定，建议大家多休息把身子养好再说。赏花的地方很拥挤，准妈妈如果不慎被石头绊倒或者被硬物磕伤，都有可能会对胎儿造成影响。

若准妈妈已经十分稳定，那么就可以外出赏花了。但一定要选对时间，最好不要在人流量大的晚上出行。

△ 选择合适地点

一座城市有很多赏花地方可供准妈妈选择。通常来说，花多的地方观赏的人也多，小乡镇的花市或公园人流就比较少。若大家想外出赏花，育姐建议去人流量较少的地点。另外，出门前最好把赏花路线规划好，这样不仅能节省时间，还能减少体力消耗。

△ 时刻注意安全

孕期大家外出赏花，安全工作一定要放在首位，应去安全保障措施齐全的地方。另外，出门赏花最好有家人陪伴，千万别一个人去玩。万一在游玩时发生意外，危及母子健康就不好了。

△ 备好一些富含营养的食物

外出时除了注意休息，还应保证充足的营养供应。准妈妈容易饿，建议大家带一些富含营养的食物。

（1）鸡蛋营养价值高，含有大量蛋白质，携带起来又很方便，是赏花时最佳食品。

（2）赏花时吃一些富含水分的水果，不但能缓解摄入维生素的不足，还能有效缓解便秘。推荐苹果、梨、橘子等。

（3）在赏花时大家可以吃一些红果脯、蜜饯、杏脯等营养类零食，除了能缓解孕期口淡无味，还有增进食欲的作用。

（4）充足的饮水不能少，大家可以自备一些茶水和鲜果汁饮料。不建议准备太过油腻、过咸及水分很少的食品。

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