这是模拟按摩之热作用而采用石蜡涂敷全身,使之全身大量流汗而达减肥的一种方法。此法所使用的石蜡与普通石蜡不同,它比普通蜡溶化的温度低,比重亦较小,表面上看则和普通蜡差不多。

这是模拟按摩之热作用而采用石蜡涂敷全身,使之全身大量流汗而达减肥的一种方法。此法所使用的石蜡与普通石蜡不同,它比普通蜡溶化的温度低,比重亦较小,表面上看则和普通蜡差不多。

此种敷身总共要做两次,在涂上石蜡之前,先抹一层减肥露（特殊敷剂,主要成份为海藻,有分解脂肪的作用）,效果更好。

第１次涂敷的石蜡温度在摄氏４２－４３度,和普通洗澡水的温度差不多。此时的石蜡是液状而透明,以容器内倒在身上,约有５、６秒时间保持透明感。全身涂毕后,最初涂抹的部分已开始硬化,此时身体不能动,也不能用力呼吸,虽然感到像窒息一样,也应尽可能静静呼吸。

第２次涂敷的石蜡温度５０度左右,因为身上已涂敷了一层蜡,并感觉太热。第２次涂毕,将预先准备好的大透明塑料胶纸把全身包裹起来,然后打开红外线灯,照射约３０分钟左右。

由于塑胶纸的包裹,石蜡温度不会散失,再加上红外线照射,体温一直保持４０度的高温,又因在密封状态,脸上不断地出汗。

经过３０分钟过后,把石蜡剥除,石蜡不会粘着于皮肤上,又有汗水,很容易除掉。

每周做１次蜡敷身,连续做１０次便可减少５千克。但是对有心脏病或患有糖尿病者应避免。

另外,石蜡敷身也有美肤作用,若在石蜡中加入冷霜等化妆品混合后涂敷,可使全身变得又细又滑,一方面减肥一方面美肤,可谓是一举两得。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：