准妈妈补叶酸要适度27岁的准妈妈张女士,因担心价格便宜的叶酸片效果不好,便自行在药店里购买了每瓶100多元的高级叶酸,这种叶酸每片含量为5毫克。张女士连续服用了一个月,后来去医院进行妇科检查时,大夫说孕妇补叶酸每天不宜超过1毫克,让她不要再这样继续错误服用了。保证足够的叶酸摄入,对于准备怀孕的女性和孕妇来说极为重要。但是,叶酸不是补得越多越好,更不能滥补。一般认为,无叶酸缺乏症的孕妇,每日服用叶酸的剂量在400微克至800微克,最多不宜超过1毫克。目前市售的叶酸片有两种规格,一种含量为400微克的小片,一种为5毫克的大片。两种规格的叶酸用途不同,含量为400微克的小片主要适用于孕妇,而含量为5毫克的大片主要用于治疗叶酸缺乏所致的贫血。如果准妈妈服用大片补叶酸,则很容易致服用过量。因此,购买和服用叶酸之前要向医生咨询,不要自行服用,以免造成滥补

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