女性安全期是什么

安全期是从避孕的角度考虑，在这个时间内发生性行为一般不会受孕。女性一个月经周期一般是28天，月经周期的计算方法是：这次月经来的第一天，到下次月经来的第一天，称为一个月经周期。在女性一个月经周期内，可以分为：安全期、排卵期和月经期。在安全期内，卵子已经被排除体外，所以这个时候发生性行为是不会受孕的。

女性安全期是什么时候

女性一月排卵一次，排卵时间在月经来潮前14天，因为排卵日期可能提前或者延后，所以在排卵日前五天和后四天一起算作排卵期，总共十天的排卵期。除去月经来潮期和排卵期，其余的时间是安全期。一般来说，安全期采取“前七后八”的原则，总共15天，这个时间内是安全期。但是由于很多生理周期都会发生一些变化，并不会每次28天一个周期这么准时，所以这种粗略计算的方法有可能不准。

女性安全期自测

日历法

月经周期一直都比较准时的女性可以用日历法自测安全期。月经来潮前14天为排卵日，前5天和后4天加上排卵日总共10天为危险期，除去月经期，剩下其他的时间均为安全期。

基础体温自测法

育龄女性，如果排卵之后，体温会立即上升，上身后的体温会一直延续到下次月经来潮。如果家中准备一个体温计，早晨的时候测试体温，发现体温上升之后，就可以精准的找到排卵日，再根据日历法推算出安全期。

中间痛法

如果女性在月经之前有下腹疼痛，这种疼痛被称为中间痛，那么在发生疼痛的前一周和后一周就是安全期。如果没有出现中间痛，那么无法用这种方法进行自测。

女性安全期是否百分之百可靠

安全期只是一个估算，然而在实际生活中，并不是所有女性的排卵都是规律的，有可能会发生两次排卵或者提前、延后排卵的情况。影响生理周期的因素也有很多，比如环境、情绪和身体健康状况。根据研究表明，使用安全期避孕有百分之五的失败率。如果需要最可靠的避孕方式，可以选择避孕套和避孕药。

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