一般情况下,女性朋友在孕期就应及时注意做好预防感冒的措施,这样才利于宝宝的健康发育。如果女性朋友孕期感冒（并且不及时进行适当的治疗）,严重时病毒就可能会感染给胎儿。那么,女性朋友孕期应如何预防感冒？

女性朋友孕期预防感冒需注意的事项：

孕期预防着凉

女性朋友在孕期预防感冒,就应注意保暖,不应着凉。如果女性朋友一旦着凉,就可能会加重病情（加重感冒的程度）,进而不利于孕妈妈和宝宝的健康（有时患病毒性感冒,可能会传染给宝宝）。

忌吹凉风

专家介绍说,孕妈妈在孕期（尤其是在冬季）,就应避免吹冷风,以防感冒。具体来看,女性朋友在冬天外出时,就可以带上口罩,这样就可以避免冷空气进入呼吸器官中,进而引起感冒。

保持房屋通风

专家指出,女性朋友在孕期预防感冒,还应及时注意包括房屋的通风。如果女性朋友在孕期长时间呆在不透气的房间里,由于空气不流畅,进而会感冒病毒引起感冒。

因此,孕妈妈预防感冒,就应注意保持房屋空气的清新（经常开窗）。同时,孕妈妈外出时,也应保持房屋的窗子适当的敞开。

适当进行运动

孕妈妈在孕期预防感冒,还应适当进行运动。专家介绍说,女性朋友孕期。应适当进行孕妇体操练习或者到公园散步,这样就利于有氧呼吸（可以呼吸到一些新鲜的空气）。

当然,孕妈妈孕期预防感冒,还应注意多喝水。一般情况下,女性朋友在孕早期（孕晚期）,可以每天喝3-5杯的白开水,这样就利于体内病毒及时排除体外。

上面就是关于孕妈妈孕期预防感冒需注意好的相关事项的介绍,相信您对此有了一些的了解。女性朋友孕期还应及时注意好其它的事项,比如应进行相关的检查,发现患疾病需及时进行治疗。

（责任编辑：zxwq）

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