饮食习惯，是人们在日常生活中慢慢养成的，对人的身体健康有重要的作用。一个好的饮食习惯，能够让人避免受很多不必要的病痛的折磨。

中耳炎患者在日常的饮食中患有中耳炎的患者应该尽量的多吃清淡的食物，饮食也要尽量快以清淡为主，同时还可以多吃一些清火败毒的食物。比如像各种蔬菜以及水果、粗粮等，这些食物都有利于病情的恢复。

除了要注意饮食方面的问题，预防中耳炎还需要做到以下几点：要积极防治感冒，感冒会使人的抵抗力降低，让人更容易受到其他病毒的侵害；需要注意休息，保证睡眠时间，只有休息足够了，人的身体状况才能好；要注意室内空气流通，保持鼻腔通畅；积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

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