很多人总是手脚冰凉,无论冬夏,有三个原因会致此：心脏功能弱,血管不畅通,激素分泌失调,女性比男性要多发。

　　要保持身体任何一个部位的正常温度,血流的通畅充足很重要,如果心脏功能弱,就无法把血液运送到手脚这些离心脏较远的部位,所以这里比身体的其他部位更容易温度低。有心脏病的人,或者虽然没有心脏疾病,但因为平时缺乏锻炼,心脏的肌肉力量很弱的人,心脏泵血是无力的,血液到了手脚时已经不充足了,手脚也会冰凉。这种人如果去看中医,中医会说她们的脉沉细,这是这类体质人常见的脉象,如果用中医概念诊断,多属于气虚甚至阳虚。中医的气虚和阳虚,其实就是指器官的功能低下,乃至由于功能低下导致能量产生不足,体温也会因此降低,这个功能低下,就包括心脏的功能。所以,如果很年轻就手脚冰凉的话,锻炼是最有效的改善方式,如果是老年人,体质很弱的人,可以用补气药补肾药,其实都是为了提高心脏肌肉的张力,提高心脏功能。

　　还有一个原因是血管不畅通。虽然心脏没问题,但血液流动时受阻,局部没有充足血流了自然温度要低,这在下肢更常见。如果是一条腿冰凉,甚至皮肤的颜色都改变了,更要考虑血栓的问题,这在老年人,之前有糖尿病的人,抽烟很凶的人身上更容易见到,如果冰凉的这条腿走路时还越来越不给力了,就更要去看看血管外科,很可能有血管栓塞的问题。

　　另一个原因则是女性特有的,是激素调节失常了。这种人对寒冷特别敏感,很容易就手脚冰凉,手指更加常见。一开始多在冬季发生,时间很短就恢复,但逐渐的,遇冷或情绪激动时就会发作,多为双手手指发作,足趾也可发作。先是手指发凉、苍白、发紫,继而潮红。如果有这样的现象,要想到雷诺氏综合症,是血管收缩失常导致的一种疾病,月经期会加重,真怀孕了反倒减轻了,因为它和激素分泌有关系。如果将手指或足趾置于4摄氏度的冷水中1分钟,能诱发出上述症状,或者双手握拳1分钟,在弯曲状态下放开,也可诱发上述症状,这个病就八九不离十了。

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