熬过了酷热难耐的夏季，迎面而来的是凉风习习的秋季。然而却有大多鸡宝宝趁着2017年的尾巴降临人世，对于妈妈而言，这无疑是值得欣慰的一件事。

月子病是百万妈咪惶恐莫及的，秋季坐月子的新妈妈除了要重视饮食、衣着、休养环境，以下这些生活方面的细节同样也要注意，不可忽视。

适当上网

也许你也听过家中老人告诫的月子期间上网危害自身及宝宝健康，也许你正处在困惑之中：作为一名手机控，你可以让我一天不吃饭，但不能一天不上网啊。

其实，月子期间，新妈妈是可以上网的，不过要控制好上网时间。上网时要注意以下几点：

为避免眼睛疲劳，每次不要超过1小时;

不要看暴力、惊悚刺激性的文章或视频;

上网之后，为减少对自身皮肤或宝宝的影响，尽量洗手、洗脸。

不可给宝宝洗澡

月子期间，给宝宝洗澡，需要长时间蹲着，产后腰腹部得不到充分的休息，极其容易落下月子病，在往后的生活中，腰腿疼痛是常有的事儿。鉴于此，新妈妈可以让孩他爸代劳，自己在旁边做一次指挥官。

不可过早同房

十月怀胎，一朝分娩，老公迫不及待想要爱爱，有些新妈妈经受不住孩他爸的小撒娇，一时心软答应猴急老公的需求，结果却害惨了自己，各种妇科疾病找上门来，犹如哑巴吃黄连，有苦说不出。

新妈妈的身体在产后6周内处于敏感期，阴道黏膜较为软弱，此时夫妻同房小妹妹轻则裂伤重则流血不止。

顺产的妈咪在分娩时，外阴、阴道造成一定程度的损伤，过早爱爱会延缓伤口愈合，甚至引起感染。

如果想要爱爱，为了妈咪的健康着想，爸爸们不妨等到3个月后，到那时便可云雨一番。

不可长时间抱宝宝

通常来说，新妈妈产后身体虚弱，手腕、膝盖等处出现疼痛现象，这时，如果不注意休息反而长时间抱宝宝，使得本就薄弱的韧带、关节负担过重加重疼痛，落下月子病。

另一方面，新生宝宝骨骼柔软，经常抱着，脊柱呈弯曲形状，久而久之，不利于骨骼正常生长发育。如果长时间抱着，会养成宝宝放在床上就会哭闹的坏习惯。

月子做的好坏与否对妈妈而言，是一件头等大事。坐月子本应是调养身体，然而却有无数新妈妈正在经受来自老公或婆婆漠视、蛮横无理的要求之中，稍有不慎，产后抑郁随时附身。

在此，帮妈提醒老公们，放下手机，陪伴为你生儿育女的妻子说会话、唠会儿磕，做一次家务，既然她选择与你携手相伴，共度余生，你怎能因她的一次唠叨，对她恶言相向。

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