当宝宝出生之后，你会发现自己高估了自己，也低估了生活。虽然现在是个信息疯狂爆炸的时代，根本不缺乏育儿的知识，但是却缺少着“怎么做妈妈”的知识。

1.不要陷入完美妈妈的期待

完美一词和妈妈这个角色根本不搭，陷入完美妈妈的期待和幻想中只会让自己担心害怕出现问题，而你也会变得焦虑甚至疑神疑鬼。莫不如把当妈看成一个新的工作，只要熟练也能生巧，做妈妈不需要完美，只需要竭尽全力即可，不要害怕犯错误，勇于总结经验并且改正，在总结中成长。

2.相信作为母亲的直觉

作为母亲要相信自己的直觉，母亲就是这么神奇，每一本书或者每一条微博传授的育儿经验都有矛盾之处，不可尽信书。别人的方法不一定就适合你，你要通过观察宝宝来判断孩子究竟怎么了，而不是急着上网去寻求帮助，自己的观察胜过无数个专家，当你这么做之后你会发现。自己独立思考带娃的能力见长。即便是订阅了成百的公众号或者购买了一大堆育儿书籍，那也只是帮助自己根据孩子的情况建立完整的育儿理念，而不是要变得你更加焦虑。

3.千万不要忽视丈夫

很多人当了妈妈之后就会忘记自己的丈夫，尤其是刚开始几周，全部的注意力都在宝宝身上，所以新妈妈要注意，千万不能忽视和老公之间的交流，睡前一声晚安也是很有必要的，不要因为宝宝的加入而重新打乱生活，而是让宝宝加入到现有的生活秩序。

4.更不可忘记自己

每天花点时间在自己身上，而不是全身心的扑到宝宝身上，也要经常给自己收拾收拾，不要笑！很多新妈妈每天都只穿相同的睡衣，忙的时候不洗脸不洗头太正常了，时间久了你就真的变成了黄脸婆，所以从一开始就要有这个意识和习惯，即便再忙也要挤出时间收拾自己。

此处有大量干货分享

如果你读完前面，就会知道接下来分享的干货也只能作为参考了，因为每个宝宝的情况不同，这零零星星的几句话只能作为一个指引，接下来摸索的道路就要自己走了。

1.哭声篇

如果在三个月内搞定这个任务，那么你立刻就变身为了合格的父母，孩子哭估计是新手妈妈最害怕遇到的事情，一哭就六神无主，马上想到的就是怎么让他不哭呢，其实宝宝们哭又何尝不是告诉这些菜鸟爸妈们自己的需求呢？宝宝给新手妈妈机会，让你读懂他们的哭声，还不抓紧学习更待何时呢？宝宝饿了，拉粑粑了，不舒服了，困了……的哭声是有区别的，新手妈妈可以自己观察，总结一下，以后当宝宝再哭的时候就不必担心了。

2.睡眠篇

△分床睡、不奶睡

宝宝刚生下来的时候还不会睡觉？你信吗？其实睡觉也是宝宝们出生后要学习的技能，养成什么样的睡眠习惯以后就会用哪种方式入睡，所以新手爸妈千万不要图省事，直接抱着宝宝入睡，或者宝宝只要半夜醒了就喂奶，不让宝宝独立睡觉的后果就是宝宝大了以后还要抱着睡，或者含着乳头睡。

△打襁褓、白噪音

宝宝刚出生后还会有摩罗反射存在，学会打襁褓给宝宝一个类似子宫的睡眠环境更能促进宝宝睡眠，襁褓的原则是上紧下松，要以宝宝腿部能活动开为标准。还有一个是，家里不需要在宝宝睡觉的时候保持绝对的安静，因为宝宝在肚子里的时候外界是非常嘈杂的，太过安静宝宝反倒不适应，白噪音可以安抚宝宝入睡。

3.喂养篇

△母乳喂养还是奶粉喂养

母乳喂养其实没有想象的那么简单，磨合的时候也许长达几个月，妈妈的奶头被宝宝吸的非常痛，因为宝宝需要一个过程来学习吃奶这项技能，如果实在觉得困难还是找专业人员帮忙比较好。还有一个困惑就是有奶没奶的问题，千万不要因为没奶而觉得自己非常失败，奶粉喂养的宝宝照样健康成长，不要在意别人的评论。

△有规律的按需喂养

网上有很多规律的喂养攻略，说三个小时喂一次，结果宝宝两个半小时就饿了的时候千万不要纠结，遵循规律的同时也要按照宝宝需要喂养。

△吃没吃饱看尿布

对于宝宝吃饱没吃饱很是让妈妈们头疼，其实只要宝宝每天有6块以上尿布就能证明他每天摄入的奶量是足够的，而每次换尿布大概是在宝宝尿了三四次后换。

4.护理篇

△大便

不要纠结宝宝的大便，婴儿每天大便不规律是正常的，各种颜色也基本属于正常，只要宝宝能吃能睡不哭闹精神好，那就没有问题。

△ 少抱

新手爸妈们因为爱宝宝总是喜欢抱着宝宝，其实让宝宝多趴着有助得到锻炼，甚至对新生儿易出现的胃胀气都有缓解作用。

其实带娃像是马拉松，需要的不是遇到任何问题都能解决的达人，而是要有一颗遇到任何事情都能够保持好心态和思考的能力，还要有一个健康和谐的家庭。

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