幼儿教育：游戏训练开发宝宝0-6岁的运动潜能

1.胎儿期——游泳潜能

宝宝还在妈妈肚子里时就可以开始培养运动潜能了，大家一定觉得不可思议吧。其实宝宝在母体中的时候，就有在子宫流动的小小游泳潜能。妈妈们可以进行抚摸胎教，来锻炼宝宝的游泳潜能。在宝宝五个月时，孕妈咪可以用手捧住胎儿的从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打，与宝宝玩游戏一样的胎教，会让宝宝的肌肉锻炼到哦。

幼儿教育：游戏训练开发宝宝0-6岁的运动潜能

2.0-6个月——体操潜能

刚出生半年的宝宝身体非常柔软，肌肉脊柱还没有发育完全，但是也要有意识的给宝宝进行翻身，抬头和坐姿训练。妈妈还可以给宝宝进行翻身训练，在宝宝还不会翻时，妈妈可以把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。进过一段时间的训练，妈妈可以用玩具吸引宝宝自己翻身。这样的训练，会让宝宝的身体非常柔软。

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3.6-12个月——跑步潜能

跑步是一项非常基本的运动，在对宝宝的跑步训练中，腿力是最重要的了，其实宝宝在学爬过程中，也无意中锻炼了手和脚的肌肉力。这时候就可以适当多训练宝宝的爬行技巧。妈妈可以在在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为宝宝会爬进去够取东西。经过一段时间的训练，宝宝的腿力绝对会提高，对于以后学走路也是有很大的益处。

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4.1-3岁——球技潜能

打篮球、排球这些球类运动都非常需要很好地臂力和眼力协调能力。在宝宝1——3岁时，身体比较软件，模仿能力比较强，父母不妨通过抛皮球的游戏让宝宝学会模仿接球的技巧，同时也能锻炼臂力。家长们需要为为宝宝准备大小和重量合适、弹性较好的球。遵循从简单到难的规律，鼓励宝宝用双手共同完成拍皮球的动作，等熟悉后再增加玩法和难度。

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5.4-6岁——跑跳投多种潜能

对于宝宝弹跳力的训练不仅可以训练出宝宝的跑跳潜能，还有助于宝宝的长高哦。家长可以和宝宝玩一些小游戏，比如，制作一些卡通画册置于场地的一段，另一端画两条平行线为小沟。妈妈与宝宝比赛，看谁能够跳着先到达另一端拿到卡通画册。

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