睡眠对于小宝宝而言是非常重要的,除了夜晚的睡眠以外,午觉也非常有利于宝宝的健康。但是很多的宝宝不爱睡午觉,这样宝爸宝妈头疼不已。如果你家的宝宝也有这样的问题,应该怎么办呢？下面小编就教大家3招,正在苦恼的宝爸宝妈可别错过了。

1、每天都设定一个午睡的时间,清楚地告诉你的孩子午后的几点开始是午觉时间。

2、选一个午睡的音乐,要轻柔点,可以帮助睡眠的,我会建议用钢琴曲,音乐可以帮助孩子更好地进入睡眠的状态。我想知道胎教的朋友们,都知道音乐的重要性。在训练期间,尽量不要更换你的音乐带。

3、让你们的孩子躺在他们自己的床上,这点对很多家长可能都是最难的,刚开始的时候,陪着孩子躺在一起,给他讲讲故事,或者揉着他给他唱唱帮助他睡觉的 歌,还可以教他数数字。有些小孩喜欢握着自己喜欢玩具或者某一样他有安全感的物品,这些都是允许的。有些孩子喜欢你抚摸他的头,有些孩子喜欢你轻拍他,你自己的孩子你应该最清楚什么方式最容易让他安静下来,并且愿意躺下来。

宝宝如果不爱睡午觉,不仅宝爸宝妈能以休息,同时这种习惯也非常不利于宝宝的健康,因此宝爸宝妈一定要及时的进行纠正。如果宝宝不爱睡午觉,宝爸宝妈不妨就尝试一下上面小编向大家介绍的3种方法。当然,除了这3种方法以外,还有别的方式可以让宝宝安然入睡,如果宝爸宝妈想要了解,可以多多的关注久久健康网。

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