"伸伸胳膊,伸伸腿,宝宝健康长得壮。"家里照看孩子的老人们都会一边说着,一边帮孩子胡噜胡噜。"这‘胡噜’也就是民间最早为孩子做的抚触按摩。"天津市妇女儿童保健中心孕婴活动中心护士长宋晨介绍说,抚触是新生儿期至婴儿期,对宝宝进行的一个早教的操作,通过家长与孩子的眼神、语言、皮肤、表情的交流,促进孩子的发育。系统地进行抚触,有利于婴儿的生长发育,增加免疫力,增进食物的吸收和利用,减少婴儿哭闹,增加睡眠,延长睡眠时间,同时能增进父母与宝宝之间的感情交流,促进宝宝心理健康的成长。

抚触包括头面部、胸部、腹部、四肢、背部。

头面部：

1、用两手拇指从前额中央向两侧移动(沿眉骨);

2、用两手拇指从下颌中央向外、向上移动(似微笑状);

3、两手掌面从前额发际向上、向后滑动,至后下发际,停止于两耳乳突(耳垂后处),轻轻按压。

胸部：两手分别从胸部的肋弓下缘向对侧肩膀侧移动(似x型),不可触碰宝宝的乳房。

腹部：按顺时针方向按摩腹部,但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指在婴儿腹部从右向左按摩,操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做"iloveyou"亲情体验,用手在婴儿的右腹由下往上画一个英文字母"i",再由右至左画一个倒写的"l",最后由右至左画一个倒写的"u"。在做上述动作时要用关爱的语调说"我爱你",传递爱和关怀。

四肢：双手抓住上肢近端(肩),边挤边滑向远端(手腕),并搓揉大肌肉群及关节;下肢与上肢相同(从大腿根向足的方向)。

手足：增加灵活反应

两手指指腹从宝宝的手掌面依次推向指端,并提捏各手指指尖,活动关节;足与手相同。

背部：舒缓背部肌肉

婴儿呈俯卧位,两手掌分别于脊柱中央向两侧滑动。

小贴士：

1、切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。

2、让室温保持26-30摄氏度左右,选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐,帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物,抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖,开始前先温柔地和宝宝聊一会,"妈妈要摸摸你的小脸",在你们彼此之间感动需要对方的时候,就可以开始抚触了。

（责任编辑：zxwq）

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