宝宝避暑也要凉之有道

育儿之家 https://yuerso.com 2015-02-13 05:19 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
炎热的夏天已经降临,我们即将迎来一波波热浪。在这种闷热的天气里,大家巴不得每天都待在空调房里。但是宝宝吹空调也要注意保温...

炎热的夏天已经降临,我们即将迎来一波波热浪。在这种闷热的天气里,大家巴不得每天都待在空调房里。但是宝宝吹空调也要注意保温,否则很可能会受凉感冒哦。

一、降温也要注意保暖

降温又保暖,这句话听起来似乎很矛盾,但其实不是这样。宝宝的体温调节中枢发育还不健全,相比七成年人,他们更容易受气温的影响,如果温度过高或者过低,宝宝的身体都会做出迅速的反应。

夏天如果妈妈给宝宝穿太多衣服,宝宝会出汗,而这时如果不及时擦干净就会悟出痱子,这是夏季宝宝常见的疾病。温度太高而宝宝体内无法散热,有时还会引起脱水热甚至高热抽筋。

但是如果温度过低或者宝宝穿衣太少,很容易会受凉感冒,引发肠胃疾病。所以即使是在炎热的夏季,也不要忽略了给宝宝保暖。

宝宝和成年人的体感不一样,不能用我们的感觉来衡量他。如果室内外温差过大,宝宝的体温调节不良,很容易受凉。妈妈要持续观察宝宝的身体变化,及时给他降暑保暖。

二、宝宝保暖的三大部位

一般有宝宝在时空调房的温度尽量控制在24-26℃较为适宜。宝宝的保暖特别要注意三个部位:头、肚子和脚。宝宝的头部散热比较快,而且肠胃又脆弱,脚部的血液循环比较差很容易受凉,所以这三个部位尤其需要注意保暖。稍不注意宝宝受凉了,就会感冒甚至肚子疼、腹泻。妈妈要及时给宝宝擦汗,多穿件背心或者肚兜,穿上袜子以防着凉。另外需要注意的是不要让空调或风扇直接对着宝宝吹。

空调房里空气干燥,最好在房间里放置一盆水,并且定时给宝宝喝水补充水分,在早晨和傍晚开窗通风。

三、夏季宝宝保暖须知

1.空调房里加一件薄外套。在进入空调房之前,妈妈要给宝宝加上一件薄外套,以防温差变化太大宝宝容易受凉感冒。

2.用温水洗澡。夏天宝宝洗澡的水不宜过凉,否则会让毛细血管突然收缩,导致排汗不畅;但也不宜过热,否则会刺激皮肤,最好用温水给宝宝洗澡。

3.少食用冷饮。天气一热宝宝就会想吃冷饮,但是一定要控制量,过量食用冷饮会刺激宝宝的肠胃导致肠胃疾病。温白开水是最好的补充水份的选择,适当也可以给宝宝吃些水果补充水分和维生素。

4.耐寒的锻炼。妈妈可以给宝宝进行耐寒锻炼,适当给宝宝减少衣服。但是也要注意宝宝的身体状况是否适应。

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