产后出血是否可以预防？首先，大家需要弄清楚一点的是，产后出血是产后很严重但是并不常见的一种病发症，并不是每一个人都会有产后出血，但是不排除会出现产后出血的想象。不管怎样，待产孕妇都需要放松心态，以积极的心态和情绪去生产即可。通过平时的保养，也是可以降低产后出血的发生机率的。

1、备孕阶段开始就全面检查。

从备孕阶段开始，就开始做全面的身体检查。这样可以先了解自己的身体状况，比如子宫状态是否良好，是否适合受孕，是否有贫血。在了解身体体征后，适合怀孕的情况下再受孕。受孕后还需要继续定期进行产前体检。产前检查可以随时关注身体状况和胎儿情况，有问题时可以针对性的治疗。

2、加强身体锻炼。

从怀孕初期开始就需要加强身体锻炼，增强抗体。不能因为怀孕之后为了保证胎儿的安全完全不动，这是错误的观点。为了保证生产的顺利，反而需要加强身体锻炼，增强身体素质，这样才能预防产后出血，能够保证顺利生产。

做到这两点，是可以预防产后出血的，各位担心的准妈妈们一定要增强锻炼，这是对顺利生产有很大帮助的，同时也降低了产后出血的风险。

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