子宫是生命的摇篮，想顺利怀孕、生个健康的宝宝，没有健康的子宫怎么行？但很多女性在备孕和怀孕时，却发现自己的子宫出了问题：子宫肌瘤、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症……甚至是癌症。到底是什么原因，才导致子宫出了问题呢？

其实，子宫虽然“深居腹中”，却很脆弱，日常生活的很多不良的行为或习惯，都会在不知不觉中影响到子宫，让子宫很受伤。给大家列举一下生活中伤害子宫的9种行为，看看你中枪了吗？

1、吸烟喝酒熬夜

长期吸烟、饮酒、作息不规律等，这些不良的生活习惯，大家都知道会伤身体。但女性朋友更要小心了，它们还会伤害你的子宫，增加患子宫肌瘤、生殖系统癌症的几率。

2、内分泌功能失调

正常女性每个月都会经历月经——子宫内膜坏死、脱落和出血。研究发现，70%～90%的女性发生过不同程度的经血回流，这些经血能通过输卵管流到盆腔、腹腔，其中携带了一些活的子宫内膜细胞。

子宫内膜细胞具有很强的生物活性、转移种植能力，如果你由于缺乏运动、肥胖或其他原因，引起内分泌功能、免疫功能发生失调，不能将这些“入侵”的子宫内膜细胞杀死，这些细胞便会在此安家落户、发展壮大，就容易形成“子宫内膜异位症”，进而引起痛经、不孕、不育。

3、使用含雌激素的护肤、保健品

雌激素对女性来说是一种比较重要的激素，对维持和修复生殖系统组织起到很重要的作用，同时改善皮肤肤质的效果比较明显，可以短时间让皮肤焕发光彩。所以很多宣传能美容、护肤的保健品和护肤品都含有或添加大量雌激素。

不过有研究发现，雌激素是子宫内膜癌和乳腺癌发病的导火索，所以不要过度依赖这些护肤品，用量越多、时间越长，损害子宫和患生殖系统癌症的风险就越大。

4、紊乱、不洁的性生活

性病大家想必都不陌生，不洁的性生活可能会让你感染上淋球菌、衣原体、hpv甚至hiv。所以，清洁、节制的性爱是保护子宫的首道防线。

5、妇科炎症治疗不及时、不正规

别以为“已婚女性有点妇科炎症很正常”，这些病原体会上行穿过宫颈，造成子宫内膜、输卵管、卵巢甚至整个盆腔的感染，治愈后也可能因为组织粘连引起不孕不育。所以，一旦发现白带颜色质地异常、有异味或外阴瘙痒，要及时到正规医院检查、治疗。

此外，如果丈夫的包皮较长、不注意清洗，包皮内很容易积存污垢、成为细菌繁殖的温床，不仅自己容易患上包皮龟头炎、尿道炎，也会让妻子反复发生妇科疾病。所以每次同房前，夫妻双方都要用流动水清洗生殖器，千万不要偷懒。

6、多次妊娠、分娩后过度劳累

每生一次小孩，子宫和盆腔的肌肉、韧带都会受到一次损伤，而随着产次增加，会越来越难以恢复。如果产后尚未恢复，就经常下蹲或干重活，就会让腹压上升、将子宫沿着阴道向下挤压，子宫可以从正常位置沿阴道下降，甚至全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。尤其是女性妊娠的次数过多，达到3次以上（包括3次），患子宫脱垂的几率就会大幅度增加。

7、人工流产

人工流产是损伤子宫的重要因素。无论是传统人流手术时不能看见宫腔的“盲操作”，或是超声引导下的可视操作，都会损伤子宫内膜。更别提在私立诊所或无证行医的江湖医生处进行的人流手术了，经常因为术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤甚至穿孔，或造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，遗憾终生。

8、剖宫产手术

剖宫产俗称“剖腹产”，也有不少妈妈戏称为“抛妇产”。与顺产相比，剖宫产的风险偏高。

对于妈妈来说，剖宫产的无论是术中麻醉风险、产后大出血、伤口恢复、再次怀孕发生前置胎盘和子宫破裂的风险，都要远远高于顺产妈妈。同时，剖宫产的宝宝也不能幸免，与顺产宝宝相比，他们发生呼吸系统功能异常、弱视的几率更高，而且免疫功能也更差。

所以分娩时，除非必须要剖腹产，还是要尽量顺产，不要因为怕疼而选择剖腹产。

9、剖腹产后子宫未恢复又怀孕

通过剖宫产分娩后，有些新手妈妈以为产后没有月经，就不会怀孕，结果意外“中奖”，不明就里的亲戚朋友可能觉得“三年抱俩”是喜事一桩，实际这样无异于是在肚子里安放一颗定时炸弹。

因为剖腹产后的几个月里，皮肤上的刀口虽然已经愈合，但子宫却远远没有恢复，胚胎很可能在子宫的疤痕上着床，出现危险的“疤痕妊娠”。或在妊娠期或分娩时，因为子宫内压力很大，极易发生子宫破裂，救治不及时可能引起母儿死亡。

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