想要快速怀孕？这2个黄金时间可不能错过，备孕的夫妻要牢记。后来去请教一位三年生了两个孩子的朋友，问有什么诀窍没有。

排卵日的前一天更容易怀孕

大多数人都知道排卵期会增加受孕的几率，但毕竟排卵期有10天的时间，范围比较大。其实更容易受孕的时间是在排卵日的前一天，这主要和精子和卵子的存活时间有关。精子的存活时间是2-3天，卵子的存活时间是1-2天，我们按精子最晚到达输卵管来讲，如果是在排卵日同房，那很可能精子还没有到达输卵管，卵子就已经失去活力或者是死亡了。而在排卵日的前一天同房的话，按最晚的时间，精子和卵子相遇的几率也比较大。或者不放心的话，夫妻可以在排卵日再次同房。

一天中这个点同房，受孕率更高。

对于一天中哪个时间同房受孕率更高，不同的人有不同的看法，有的人认为是早上，夫妻l俩精力都比较充沛。有的人认为是晚上，时间更充裕，身心更放松。实际上，研究表明，在一天当中的下午5点到7点同房的话，会极大地提高受孕率。因为在这个期间，男女性的身体都会出现一个小高潮，精子的数量在这个时间更集中。女性在这个时候也更容易排卵，所以就增加了怀孕的几率。同时这个时候大多数人都下班了，身心也都处于放松的状态，对怀孕也有很大的帮助。

夫妻的年龄对怀孕也很关键

我们一直在强调，夫妻最好是在最佳生育年龄期间要孩子，这样也能提高怀孕的几率。男性的最佳生育年龄是30-35岁，女性的最佳生育年龄是23-29岁。在这个期间，男女的身体状态都很好，生育能力很强。男性的精子质量和数量都很高，女性的卵子质量也更好。在这个期间备孕的话，就能提高受孕率。

想要快速怀孕的话，时间的选择是很重要的一步。除此之外，夫妻也要注意平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食也要规律一些。同时也要保持良好的心态，不要有太大的压力，这样对于快速怀孕也是很有帮助的。

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