网友提问：我今年内准备怀孕,但在体检时被告知子宫后倾（不严重）。并且我已婚一年半,仍每月必有经期反应,不是很痛,但必须要睡一觉（3个小时）后才恢复体力。请问,对于子宫后倾,在性生活中有无办法可帮助怀孕？丁辉回答：子宫后倾一般不会影响怀孕,但要预防进一步形成子宫后位（子宫后位可能会影响怀孕）。预防子宫后位的方法有如下几点：一、平时注意体育锻炼,增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力,尽量使它不松驰。二、养成按时排除大小便的习惯,不使膀胱过度充盈,不因习惯性便秘而增加腹压。三、避免罹患慢性支气管炎,经常咳嗽向下用力。四、睡眠时最好采取侧卧位,不要采取仰卧位,以免日久天长,由于重力学关系子宫倒向后方。一旦发生子宫后位并希望怀孕,可采取补救措施：五、性交时改变体位,采取背后跪式,以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近,尽量为精子能够进入子宫内创造条件。六、性交时采用正常体位,待性交后女方即刻变为俯卧位,腹部垫上枕头,静卧30分钟,以便能使精子顺利地进入子宫颈口。

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