1、红花茶：调经止痛

红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果,是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配,具有很好的功效,但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。

红花茶的泡法：

将红花干品放入杯或壶中,冲入开水,盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时,可以根据个人口味调入蜂蜜,也可以加入一两个干山楂片来丰富口味,同时也加强了通经的效用。

2、玫瑰花茶：缓解月经不调

玫瑰花适合大多女性,因具有淡淡的清香味,冲泡方法简单,博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶,因玫瑰花有活血散瘀的作用,但经期一般不要服用,会使经期流血过多。

玫瑰花茶的泡法：

将玫瑰花放入水壶中,然后倒入适量的白开水,盖上盖子,静止5~8分钟。随后倒入杯子,即可享用清香的玫瑰花茶。

（责任编辑：zxwq）

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