玫瑰花茶中含有丰富的维生素a、c、b、e、k，还有单宁酸，能够改善女性内分泌失调等问题。另外，玫瑰花茶性质比较温和，经期女性火气都比较大，玫瑰花茶能够起到降火气。还能调理血气，促进血液循环等。

最重要的是，玫瑰花能够调血气，对于经期的女性大大有帮助，非常适合女性经期喝，同时促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。中医上也有说明，玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。下面教大家自制玫瑰花减肥茶，一起来看看吧！

红枣枸杞玫瑰花茶

所需材料：大红枣、枸杞、敢玫瑰花

做法：将红枣和枸杞用水清洗干净，然后将红枣、枸杞、玫瑰花茶放入到茶杯中，泡入热开水，盖上盖子焖上十分钟左右，便可倒出饮用。建议红枣用新疆灰枣，枸杞用中宁枸杞，这两种原材料比较甜，跑出来的花茶便不需要放入冰糖和蜂蜜之类的了。

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