网友来函问到[q]：听说喝芦荟汁对便秘有帮助,若是怀孕期间是否可以饮用芦荟汁？陈建志营养师回答[a]：芦荟汁有轻泻效果。所以与防治便秘扯上关系。然而怀孕时要喝芦荟汁应与医师好好讨论。因为服用过量芦荟汁可能会造成腹泻、剧烈腹痛、甚至造成流产。多喝水,适度运动,注意膳食纤维的充分摄取,保持身心愉悦也是防治便秘的良方,不一定要吃泻剂或芦荟汁。

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