导语：不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上,忽略了颈部肌肤。据美容专家介绍,颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。所以,美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。
颈部护理4步骤
第1步：前后活动脖颈,向前要达到胸部,向后时也要让颈部深深地弯曲,让头部和地面达到平行。
第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌肉充分得到伸展。
第3步：全方位转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。
第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。
（责任编辑：zxwq）
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