宝宝出生后,新妈妈终于可以告别"禁欲"的生活,和丈夫共享鱼水之欢了。但是,如果云雨的时候操之过急,就会出现不少险情。下面,让专家告诉我们如何打造产后的"性福"生活吧！

一、做好避孕,严防"意外宝宝"

调查显示：60％准妈妈错误认为：产后如有喂奶、没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升,抑制下丘脑垂体分泌卵泡刺激素,从而抑制排卵。而卵泡刺激素的敏感度受个体差异的影响而不同,敏感度高,泌乳激素的抑制效果就明显。在坐完月子6～8个月,喂奶次数变少、生活作息正常后,抑制排卵会逐渐减弱。

长期喂奶会让身体不用像一开始那么依赖泌乳激素,就能持续分泌乳汁,待泌乳激素分泌量下降之后,就会开始正常排卵,但是此时不一定会有月经。所以,生完后,即使仍哺喂母乳、没有月经,却仍有可能会怀孕。一般没有喂奶的产妇,产后2个月月经就会来,有喂奶的,月经可能半年都不会来。

因此,专家提醒,刚生完宝宝的新妈妈,身体还没完全恢复。如果这时第二个宝宝突然来临,对新妈妈来说无疑是雪上加霜。所以,产后性生活一定要注意避孕,防止意外宝宝的险情发生。

可采取以下措施：

1、避孕器

原理：放置在子宫内,干扰受精卵着床。

使用方法：由医师装置。

优点：

1、避孕成功率高；

2、可随时取出；

3、不会干扰母乳喂养；

4、体积小,装置容易；

5、行房前不必做任何准备；

6、取出后可再怀孕。

缺点：

1、可能会排出体外；

2、必须定时复查；

3、一定时间后必须考虑更换。

副作用：

1、阴道可能有少量出血；

2、轻微腰痛、下腹部坠胀；

3、月经量增加；

4、阴道分泌物增加。

q：装避孕器会造成子宫溃烂吗？

a：原来曾经发生过这种情况,主要原因是以前所使用的避孕器是环状避孕器,就像一个戒指,想要拿出来比较困难。但现在的避孕器已经改良,装好之后在子宫颈处会留有一个线头,方便取出,所以现在的妈妈并不需要如此紧张。

另外,临床上因为使用避孕器而感染发炎的几率并不高,因为它只是一种类似局部发炎的效应,并不是真的发炎,目的是干扰受精卵结合。一般来说,5年必须更换一次,如果没有更换,最直接的影响是导致怀孕,至于溃烂、发炎倒不常见。

2、避孕药

原理：以类似女性激素的成分抑制排卵。

使用方法：每天在相同时间服用。

优点：

1、避孕效果高；

2、性交前不必采取任何措施,不影响性生活；

3、适合任何健康女性；

4、停止服用后可再怀孕。

缺点：

1、需经医师诊察,开具处方后服用；

2、需每日服用,定期复诊、领药；

3、患肝病、高血压、心脏病、癌症、血液疾病、糖尿病者不能使用；

4、每半年由医师检查1次,以确定是否可继续服用。

副作用：

1、有类似于怀孕初期的恶心、呕吐、头晕、头痛现象；

2、阴道少量出血；

3、月经量减少。

q：喂母乳时可以吃避孕药吗？

a：有些妈妈担心服用避孕药会对宝宝产生不良影响,其实目前避孕药中所含的各项药品剂量都不高,再经过身体代谢后,并不会经由乳汁影响宝宝的健康,所以哺喂母乳也可以服用避孕药避孕。

二、产后首次性生活要特别小心

新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养,会阴伤口早已愈合,但在首次性生活时,还是出现了伤口裂开、出血的情况。本来好端端的片刻欢愉,一下子变成了无言的痛楚。

其实小芳的情况在很多新妈妈的身上都会出现。孕育生命的十个月,使孕妈咪的身体状况发生了很大变化,性器官的改变尤其明显。因此,专家提醒各位准妈妈,产后性生活一定要小心谨慎,严防意外险情。

产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血,这是什么原因造成的呢？

1、与恢复性生活的时间有关：会阴切口的伤口一般需7天才能愈合,并将缝线拆除。此时,会阴表面组织是已愈合,但是深部肌层、筋膜需6－8周才能得以修复。如果过早恢复性生活,可导致伤口裂开、出血。

2、与产妇全身情况有关：当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时,均可延迟会阴伤口的愈合。

3、与伤口缝合情况有关：除了会阴部表皮层用丝线缝合外,内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异,加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题,也会影响人体组织的吸收。

4、与丈夫有关：由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长,一旦恢复夫妻生活,往往动作激烈,这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

专家私房话：产后一定要等会阴伤口完全愈合后方可恢复性生活。首次性生活时,丈夫动作要轻柔,一旦恢复夫妻生活或性生活结束后发现阴道出血,应立即就诊,莫因"难为情"而自己草草止血了事,以免延误治疗。

（责任编辑：zxwq）

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