导读:春季一到,很多城市都会伴随着大风和扬尘,在这样的季节里,呼吸系统和皮肤都很容易发生过敏反应。对于宝宝来说,最好的预防过敏的方法便是食物。初春,宝宝预防过敏必吃以下四种食物。
大枣:日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为:①红枣10枚,水煎服,每日3次。②生食红枣,每次10克,每日3次。③红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2~3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。
金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。
胡萝卜:最近,日本专家发现胡萝卜中的beta;-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现,beta;-胡萝卜素能调节细胞内的平衡,使实验鼠较难出现过敏反应。
(责任编辑:zxwq)
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