宝宝长高的秘诀

大家都知道一双大长腿，绝对能给人的外貌蹭蹭加分。宝爸宝妈们，也愿意为了让孩子将来有双大长腿不遗余力。

但有时生活中一些容易被我们忽视的细节，甚至自以为能帮助宝宝的方法，反而让我们先前的努力付之一炬！

比如下面这2件事，如果真的希望宝宝将来有双大长腿，最好从现在起就不用做了！否则就是吃力不讨好！

宝宝长高的两大误区：

让孩子整天宅在家里玩玩具

这种情况在由老人家带孩子的家庭中尤为常见，因为老人家精力不好，懒得带宝宝出去溜达，只能让宝宝整天坐着玩玩具。

但宝宝只有多走、多跑、多跳，才能刺激生长激素的分泌，以及骨骼两端软骨的发育；

另外，宝宝整天宅在家里，缺乏日晒，容易造成体内合成的维生素d 不足，对于长高极为不利。

给孩子乱吃补品

有些家长担心孩子营养不足，加上商家的宣传套路，会给孩子买五花八门的补品。

但实际上，给孩子补充营养的最好方法依然是：饮食均衡，鱼肉蛋奶里的蛋白质、新鲜蔬果里的维生素，是所谓补品永远比不上的！

更糟糕的是，这些所谓补品不仅“无用、坑钱”，还会对宝宝的身体健康造成伤害！

比如一些补品中，性激素含量往往较高，虽然短期内看起来孩子快速长高了，但却会导致孩子的骨骺提前闭合，最后身高反而不如同龄人。

说到底，想要帮助孩子长出大长腿，并没有什么“捷径”，只能依靠宝爸宝妈们的悉心照顾和养育，好好吃饭、好好睡觉、好好运动。

真做到这些，就算没能长出大长腿，但起码已经尽力帮助宝宝释放了自己的“长高潜能”；就算没能拥有大长腿，有一个健康的体魄，孩子也必定受益一生！

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