很多女性朋友在生完宝宝后不仅体型会发生变化,而且肌肤也会变得很差,这就让很多女性感觉头大了,不知道该怎么办了,所以各位新妈妈应该自己自己多加注意,其实只要保养得当就能快速的恢复到产前的状态喽,就跟明星一样哦。今天从女性保健之产后恢复的角度给各位女性朋友讲讲该怎么做才能让您如何在产后护肤养颜吧!

新妈妈两大美颜难题

难题一：妊娠斑

怀孕时长出的妊娠斑,在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是,妊娠斑是一片一片的,而重灾区会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上脏脏的。

难题二：长痘痘

生过宝宝以后,很多新妈妈的嘴旁会有痘痘安家落户,还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补得不当,也会令身体内火气冲天,痘痘难消。

护肤小窍门

不要化妆

化妆品及油脂等容易阻塞毛孔,妨碍皮肤呼吸。就算出了月子,新妈妈对化妆还是应能免则免。

充足休息

月子期间,新妈妈应避免过于操劳,晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。

细致的保养

新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后,别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

注意细节部位

除了脸上皮肤需要注重保养,手、足及口唇也不可忽略。这些地方的皮肤特别容易干燥,可选用含有维生素a及维生素d的油膏进行日常护理。

怎么样各位新妈妈知道了吧,产后一定不要在吃一些容易上火的食物了哦,可以吃些猪蹄等食物,而且这里我再给大家推荐两款养颜汤吧,一个是虾米油菜汤、一个是苦瓜羊肉汤,这两款汤一个能改善女性产后面部浮肿的现象,一个能产后皮肤白净又能温补女性产后身体,这样的话新妈妈就能很快的产后护肤养颜喽,所以各位新妈妈不妨试试看!

（责任编辑：zxwq）

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