喝茶好处多多,不仅能提升,同时还能养生,如今更是有不少的减肥者通过喝茶减肥。正是因为这样,养生减肥茶非常的流行,但是专家提醒大家养生减肥茶一定不能乱喝,大家在饮茶时一定要注意,有一些养生减肥茶不能经常喝,今天小编就向大家介绍3种,希望大家注意。

清热茶

有些人有了口臭、咽干、小便黄,觉得上火了,就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等凉茶来泻火。起初也许会起到一定的效果,但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现,而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为,长期饮用一种养生茶,势必会损伤阴精或阳气,导致阴阳平衡失调,使机体抗病能力下降。

通便茶

由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因,如今便秘的发生率很高,中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮,一开始往往能起到立竿见影的通便效果,但饮用过久会耗伤中气,引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。

减肥茶

减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分,比如川楝子、苦参、肉桂等,长期饮用这些减肥茶,可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。另外,初用减肥茶往往有一定效果,但如果没有运动、饮食等调理措施跟上,日久往往会反弹,前功尽弃。

哪些养生减肥茶不能经常喝呢？上面小编已经向大家介绍了3种,希望大家能多多的注意。在此小编提醒大家想要通过喝茶减肥大家一定要慎重,养生减肥茶虽然能起到一定的养生减肥效果,但是其副作用也是不容小觑的,大家在进行选择时一定要慎重。

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