夫妻同房是正常生活中的一部分，性生活保健是必需的。因此，什么时候进行夫妻生活也是有讲究的。其中有不少男女选择在清晨进行，有人说这样做对身体健康不利，又有人说对身体健康有利。那么早上同房好吗？女性同房前后应该如何保养好私处健康呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

早上同房好吗？早晨同房的7大好处

1、增强身体免疫力

研究发现，那些保持每周“晨爱”2~3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

2、提升工作动力

尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。

3、代替晨跑

你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道同房30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

4、促进淋巴排毒

夫妻生活中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在事后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，体内的排毒工作就完成得更彻底了。

5、制造好心情

最新研究发现，那些喜欢在早晨同房女人比起从不在早晨同房的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

6、燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化，在早晨同房时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

7、消除肌肉酸痛

你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛。那么早晨同房就是你最不能错过的疗伤运动。首先，你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适。其次，也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

女性夫妻生活前后应该如何保养好私处健康？

首先，必须做好个人的清洁卫生问题。夫妻生活前后一定要洗手。手是我们常用的身体器官，可以说是哪里都摸，什么东西都碰，所以是最容易沾上细菌、病毒的。如果没有彻底的洗干净双手，在抚摸对方或者接触自己的身体的时候，手上的细菌、病菌等就有很大的可能感染到生殖系统，引发生殖系统的疾病。除了手的清洁之外，另外一个很重要的器官就是生殖器官。无论是男性还是女性，必须要清洁干净自己的私处。男性非常容易脏污纳垢，容易有病菌的集聚，通过器官的接触，容易就导致女性yd疾病。

其次，女性应该重视妇科检查，最好有定期进行妇检的习惯，随时清楚了解个人的身体情况。因为部分的疾病在初期的时候并没有明显的症状，例如50%的非淋菌性尿道炎是没有症状表现的，人乳头瘤状病毒感染宫颈也是没有明显症状的，艾滋病感染者在潜伏期的时候也没有明显症状，但是却有传染性。所以，女性，特别是过了25岁的女性最好可以每年做一次详细的妇科检查，特别是宫颈细胞抹片。

另外，当身体一旦出现不适的症状最好可以尽快就医，以免耽误了病情的治疗。生殖系统疾病发病之后，每个人出现的症状都会有所不同。例如一些阴道炎会导致外生殖器奇痒不适，白带增多，豆渣样或者泡沫状白带等症状。淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状。尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等。

最后，前后都应该洗个澡，做好个人的清洁洗漱。但是洗澡也需要有所注意。之前洗个温水澡可以增加彼此身体的爽快感，对夫妻生活的完美都非常有益处。但是需要注意不宜长时间的洗热水澡，因为洗热水澡之后皮肤血管会充分的扩张，血液大量的流向皮肤扩张的血管中。如果洗热水澡之后，马上进行夫妻生活话，生殖器官会急剧的充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果就很容易导致体内血液循环失去平衡，导致其他器官的供血量减少，从而引起头晕、乏力、心悸等身体不适。

夫妻生活后，出现尿频尿急怎么办？？

现在社会，因为各种原因常常导致男性的身体出现疾病问题，比如说，很多的男性就会经常性的遇到像尿频尿急但是又尿不出来的现象，这样的感受其实并不是很好，同时对工作也是有影响的。

由此临床上就有很多的人去咨询尿频尿急但尿不出来是怎么回事，是疾病吗，严重吗应该要怎么办才比较的好的呢，不会这一疾病治疗不好吧，等等问题。下面就来分析下。

尿频尿急但尿不出来是怎么回事

尿频尿急是很普遍的一个现象，但是伴随着尿不出来的话，就有可能疾病比较的严重了，而且出现了男科疾病之后，患者朋友们不仅仅在夜间总是起来，睡不好，而且在夫妻生活方面也会很痛苦的。

其实，生活中能够造成这一疾病的原因是有许多的，举例有泌尿系统感染、前列腺炎等，这些都会造成男性出现这样的症状的。具体的看下面的介绍。

尿频尿急但尿不出来具体的原因

1、尿频、尿急尿不出，很多时候都是因为前列腺炎疾病，因为前列腺虽然很小，但是对男性却很重要，起到的作用也大。所以出现了前列腺炎不单会给男性带来尿频、尿急尿不出，还会给男性带来夫妻生活不和谐。

2、尿频、尿急尿不出，也可以是因为泌尿系统感染引起的，因为泌尿系统是掌管一个人的尿液排出，如果出现了泌尿系统感染疾病，就会给男性带来尿频、尿急尿不出，但是需要积极的进行治疗。

【专家建议】要养成以下的习惯，以防尿频尿急但尿不出来出现

1、饮食要少时辛辣的，没吃有营养的。因为对于一个人来讲，辛辣刺激的食物本身就对身体不好，科学的饮食习惯可以帮助患者消炎止痛，但是一些辛辣有刺激的食物就会给让患者的炎症复发，所以患者应该谨慎对待。

2、注意夫妻生活卫生。夫妻生活的时候，如果没有一个好的习惯的话，就会把细菌传给另一半的。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，也要清洗或消毒。前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫。

3、多喝水：无论是什么疾病，多喝水的话，都是有好处的，因为水喝多了，就会多排尿，这样的话就能冲刷尿道，也能消灭一些致病菌，或者者是防止感染到其他的地方。

临床上，男性发生尿频、尿急，多数是因前列腺疾病而起。

前列腺作为男性最大的附属性腺，与人体yb体表相贴近，与膀胱和尿道相邻，与尿道有管道相通。有时尿液会逆行到前列腺，细菌就会有机可乘。年轻人性欲旺盛，前列腺经常处在充血的状态;到了老年后，即使有炎症也常常会合并前列腺增生。

此外，如果除了尿急、尿频之外，还出现血尿和腰痛的症状，要警惕肾结石。当结石进化感染，严重时会导致脚肿、眼睛浮肿等肾功能损伤现象。

泌尿科医生提醒，年过40、超重或肥胖、曾患过前列腺疾病的中老年男性，一旦发现自己尿频、尿急、尿痛等症状，一定要提高警惕，不要简单地以为是上了年纪而出现的正常生理现象，很有可能这些都是泌尿系统等疾病光顾的先兆。

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