近日,网上报道刘若英素颜凸肚逛街买胸罩疑似怀孕的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。事实上,大多数夫妻都了解一些准备优孕的知识,例如健康的宝宝,需要由健康的精子与卵子相遇、结合hellip;hellip;因此,准备优孕的爸爸妈妈,你准备好了吗？一、准备优孕妈妈1、一旦打算要孩子最好尽早受孕专家提醒,在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。2、积极治疗身体存在的一些疾病妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。3、准备怀孕前去做健康检查妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。4、每天保持充足的睡眠充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。5、做好充足的营养准备每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文链接：